20岁杨浩然无缘10米气步枪决赛 [哈哈镜]

2016年8月10日讯，在眼花缭乱的各路英雄夺金大潮中，可能没有多少人会关注到年仅20岁的杨浩然同学无缘男子10米气步枪决赛这样一个结果，而杨浩然同学的“折戟”却被高端体育运动心理学专家们看作了典型案例，因为这是...

2016年8月10日讯，在眼花缭乱的各路英雄夺金大潮中，可能没有多少人会关注到年仅20岁的杨浩然同学无缘男子10米气步枪决赛这样一个结果，而杨浩然同学的“折戟”却被高端体育运动心理学专家们看作了典型案例，因为这是一个多年不遇的世界级射击天才以崩溃式过程激发自己的成长，杨浩然未进决赛的心理分析，恰恰给人一种独到的解读。

杨浩然

如果杨浩然同学能从这些失利中反思学习又不损信心（需要团队的帮助与支持），相信他会更加成熟和坚定。中国射击虽然在这一届上“失去”一枚金牌，但会在今后收获更多的大赛金牌，包括奥运会。

其实我们从不缺天才（正态分布），缺的是经受住历练的天才。当我们羡慕天才时，要知道天才也会经历我们可能无法体验的困扰。艺术家如此，运动员也是如此。记得傅雷曾经说，（对钢琴的)敏感的人一遍就会，这样轻易得来的东西印记往往不深刻，所以容易发生变化；而不敏感的人要练无数次才会，这样得之不易的东西就是刻骨的，什么情况下也不容易改变。

如果这次奥运会失利可以给浩然同学一些刻骨的收获，就是一次有巨大价值的失利。反之，这个天才很可能一闪而过了，希望下一届奥运会上还能看到他。再想到吴敏霞，主教练对她的评价是“天分不高”，但在这个优秀的团队里她坚持下来了，用4届奥运成就了一个伟大的传奇。

射击天才们都拥有过人的枪感，对技术动作的精细感知觉，帮助他们很早就掌握了技术的要领，并以之为荣，以之为信，以之为真。但奥运会毕竟是综合大赛，气场够大，不是一般小赛可以估量的，这种气场是放大镜，往往先照到了你的优点，然后你的优点矫枉过正，变成了缺点。

谨慎的人更谨慎，谨慎过了头，成了胆小鬼，胆大的更胆大，成了粗鲁汉，所以所谓调节，平衡至上。浩然同学的问题，我猜测就是牛掰的感知觉在奥运会强大的气场下，捕捉了更多的信息，导致精力分散，战略意识不强，沉迷于细节，忽略了整体，这是一个身心互动下，技术为主的问题。

杨浩然在男子射击10米气步枪预赛中未能进入决赛，他在之前的比赛几乎都是冠军，就差奥运会冠军了，但是在这届奥运会预赛上仅排到第31位，距离第8名还有5环的差距。根据他历史成绩来看，几乎这是戏剧*的下降。这种水平的差距不应该是技术的原因导致的，而更可能与心理因素有关。那么，到底是哪些心理因素会对他的成绩产生影响呢？

奥运会第一天我们在分析杜丽失金的原因时提到，对于老运动员来说，需要从对比赛结果的执着中解脱出来才行，但导致杨浩然比赛失常的原因却与杜丽不同。在赛后采访时记者问他：“临近奥运会是不是对自己的期望比较高呢？”他说：“期望倒还好吧，毕竟自己比较清楚自己的状态，然后赛前也做好了打艰苦战的准备。”这说明，导致他发挥失常的原因并不是因为对结果的期望和执着。杨浩然在试射时成绩还可以，但是一进入正式比赛，他的前4发只有40环，第一组只有101.6环，说明他的表现在比赛一开始就已经低于平时水平了。那么，影响他技术水平的因素就不是在赛中产生的，而是在赛前产生的。

他的采访中提到：“来之后，是技术状态稍微差一点，但来的时候已经调整到一个比较好的状态，然后来这里训练几天，然后调动调动，然后情绪啊，气氛啊很想打好。”同时他也提到：“试射的时候感觉还可以，但有点小问题，感觉不舒服，一边打一边调，记分的时候有点紧张，再加上对自己的动作，技术方面还是有一些小问题，紧张以后，就放大化了。”

根据他的表述，我们推测可能是“想要打好”和“有些小问题”之间的矛盾，导致他产生了更多的担心。在运动心理学里面，我们把这些与担心相关的想法称之为“认知焦虑”。另外，在记者问他：“今天这个感觉就完全没有了，是吗？”的时候，他说：“感觉不舒服，也是在调整吧”，“感觉还是有，就是做得不是特别到位吧，稳定*啊，还有力量保持啊之类的（不到位）”。

根据他的这些表述，我们推测他的身体感觉和平时训练是有差别的，那这种差别使他产生了躯体焦虑。根据运动心理学中突变理论，一定程度的躯体焦虑对运动表现的影响是不大的，但如果认知焦虑的水平过高的话，躯体焦虑对比赛的影响就会出现灾难*的突变。因此，我们推测，杨浩然的成绩与之前相比会有这么大的落差，是因为非常担心由于一此小问题而打不好的高认知焦虑，影响到他的“不舒服这种感觉”的躯体焦虑，使其比赛成绩产生了灾难*的变化。