预防失智 多动脑多运动多社交

高雄荣民总医院台南分院统计，在精神护理之家及精神病房收治的181名病患中，有57人罹患失智症，可见失智人口增加快速。呼吁民众预防，可从多动脑、多运动、多社交做起。高荣台南分院心身医学科主任谭宏斌表示，失智症...

高雄荣民总医院台南分院统计，在精神护理之家及精神病房收治的181名病患中，有57人罹患失智症，可见失智人口增加快速。呼吁民众预防，可从多动脑、多运动、多社交做起。

高荣台南分院心身医学科主任谭宏斌表示，失智症不是单一项疾病，而是一群症状的组合的症候群；症状不单纯只有记忆力的减退，也会伴随其他认知功能，如语言能力、空间感、计算力、判断力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化。

谭宏斌指出，失智症同时可能出现干扰行为、个*改变、妄想或幻觉等症状，这些症状的严重程度足以影响人际关系与工作能力。临床上诊断可从遗忘、误认、情绪转变、个*、言语表达、迷路、妄想、视幻觉、漫游、躁动、不恰当行为、睡眠障碍、行动能力降低、饮食问题、生活障碍等面向来判断。

高荣台南分院精神病房护理长高满表示，失智症不是正常的老化现象；有些家属以为患者是老番癫、老顽固，以为人老了都是这样，因而忽略了就医的重要*，但生病了就应该要接受治疗。

高满表示，预防失智可从养成少油、少盐、少红肉等饮食习惯做起，再增加蔬菜及适量坚果海鲜等食物。多动脑、多运动、多社交等，让自己生活更多彩多姿，也可降低罹病风险。

高荣台南分院院长王志龙表示，台湾失智人口增加快速，不管政府部门及民间都应做好相关准备。