打破迷失！瘦2公斤看起来比瘦11公斤美
国际中心／综合报道瘦就等于美？不少人减肥追求体重变轻，但体态才是最重要的。美国一名健身教练威尔斯在Instagram贴出一张瘦身3阶段的对比照，体重分别是65.7公斤、55.3公斤、63.5公斤，结果有惊人发现，63.5公斤看...
国际中心／综合报道
瘦就等于美？不少人减肥追求体重变轻，但体态才是最重要的。美国一名健身教练威尔斯在Instagram贴出一张瘦身3阶段的对比照，体重分别是65.7公斤、55.3公斤、63.5公斤，结果有惊人发现，63.5公斤看起来比55.3公斤的还苗条。
威尔斯在生产后的体重145磅，为了重新穿上美丽的牛仔裤，成功减到55.3公斤，但威尔斯仍不满意，搭配着健身和良好的饮食习惯，但体重却增加到63.5公斤，不过神奇的是，看起来更苗条紧实。
威尔斯也鼓励大家，不要一昧追求体重的数字，可以透过拍照记录，找到最适合自己身材的体重。
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