控糖靠运动 潘若迪带领糖友跳控糖舞

推广预防糖尿病，鹿基医院找来艺人潘若迪担任卫教大使，透过脸书直播教民众跳控糖舞，希望民众快乐跳舞学习控制血糖。鹿港基督教医院院长杜思德说，要控制糖尿病，除了要靠医护的照顾之外，饮食和运动都是关键，民众...

推广预防糖尿病，鹿基医院找来艺人潘若迪担任卫教大使，透过脸书直播教民众跳控糖舞，希望民众快乐跳舞学习控制血糖。

鹿港基督教医院院长杜思德说，要控制糖尿病，除了要靠医护的照顾之外，饮食和运动都是关键，民众养成规律的运动习惯，不仅可以控制血糖，也可以帮助体重管理，维持理想体重与改善心肺功能。

为了推广糖尿病病友有规律的运动习惯，鹿基医院今天邀来潘若迪担任运动卫教大使，潘若迪穿上白袍，率领医院的医生护士以及病友，跟着音乐节奏跳控糖舞，同时透过脸书的直播功能，让不在现场的糖尿病友也能一起运动。

潘若迪说，他有的时候会带着家人一起跳简单的舞步做运动，像他自己的岳母就是因运动而使糖尿病好转，而依循卫福部公布的糖友运动量建议，他呼吁糖友们以1周5次，每次30分钟的微喘运动为最佳，看到大家因为运动而病情有所改善，他也开心。

1名参与活动的周姓糖友说，年轻的时候不知道要控制体重，也没有运动的习惯，做健康检查的时候才发现罹患糖尿病，2年前退休后回鹿港居住，才配合医生治疗以及卫教师的建议，每周运动快走3次，不仅成功减重，糖化血*素也下降，远离糖尿病并发症。