懒得动？研究：靠想像就能健身
国际中心／综合报道靠想像就能健身？英国近日一项最新研究指出，顶尖运动员的心理想像疗法对一般人也有效，只要想像自己在健身一个月，就能增加身体强度达8%。英国广播公司周二的医学节目中，由医生莫斯理提出，神经...
国际中心／综合报道
靠想像就能健身？英国近日一项最新研究指出，顶尖运动员的心理想像疗法对一般人也有效，只要想像自己在健身一个月，就能增加身体强度达8%。
英国广播公司周二的医学节目中，由医生莫斯理提出，神经科学界认为运动员的心理想像疗法对一般人也适用，因此找来了7名自愿者进行测试。
实验一开始先记录测试者的身体强度，让他们尽所能推动运动仪器，并利用超音波扫瞄他们的肌肉质量等。接下来的一个月，测试者只需要凭空想像在推动运动仪器，感受肌肉正在发力至少50次，每次维持15分钟，每周5次。
结果实验发现，7名测试者的身体强度平均提高8%，其中一名女测试者更暴升33%。莫斯理表示，“这是令人震惊的结果，测试者的力量增强，实际与肌肉量增加无关，而是与他们通过想像发力，将能够使用5成肌肉纤维，增加至7成，使用得更有效率。”
张田勘时隔112年重返奥运，里约奥运会的高尔夫球项目原本备受期待，但如今，大牌们的连番退赛却让这项赛事有些星光暗淡。7月11日，国际高尔夫联盟总裁彼得-道森宣布，现世界排名第3的美国高尔夫球星乔丹-斯皮思已退出 ...
金管局关注California Fitness母公司清盘及全线停业事件，有不少消费者受影响，已提醒银行应以合理务实的方法，尽力协助及妥善处理受影响银行客户的诉求。金管局指，透过信用卡自动转帐的消费者，由于涉及的商户已停 ...
河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健 ...
开幕现场。钟欣摄中新网成都7月13日电(记者安源徐杨祎)13日，为期3天的“2016CBBA中国健身展”在成都拉开帷幕，同时也拉开了“迈宝赫杯-2016中国健身冠军赛及健美公开赛”的序幕。此次活动由国家体育总局社体中心、中 ...
商务及经济发展局回复立法会查询时表示，由一三年七月至上月底，海关共接获五百一十九宗涉及“健身及瑜伽服务”的投诉，开立五十八宗调查个案。其中六宗个案，因涉及“具威吓*的营业行为”，共拘捕三十五人并正在跟 ...