夫妻间想增加情趣？　10种方法学起来

由于工作和生活节奏的加快，很多人整日忙碌，甚至没有时间和心思过夫妻生活。根据生命时报报道，美国*学研究所的一项调查显示，15％的男*以及1/3的女*都缺少经常*生活的欲望。对此美国*学家们建议，只要改变一下...

由于工作和生活节奏的加快，很多人整日忙碌，甚至没有时间和心思过夫妻生活。

根据生命时报报道，美国*学研究所的一项调查显示，15％的男*以及1/3的女*都缺少经常*生活的欲望。对此美国*学家们建议，只要改变一下，*爱就可以变多变好。

1.走出家门。尽管家里很温馨，但也容易导致分心，没做完的家务、孩子、电脑电视等都会使夫妻无法享受二人世界。最好的解决办法就是‘物理隔离’，二人走出家门到宾馆或者其他幽静的地方享受二人时光。

2.一起沐浴。很多人忙了一天就想睡觉，这时夫妻可以一起洗个鸳鸯浴，不仅可以一起共度时光，还能享受肌肤相亲带来的亲密感，沐浴时的放松也可能让*欲高涨。

3.享受*爱速食。一晚上的缠绵是很浪漫的，但当你们没有这么多时间在一起时，*爱速食是最好的选择，快速*爱可以帮助缓解长时间不过*生活所带来的压力和紧张，并提醒人们彼此是爱慕的。

4.计划*爱。提前安排好*爱显得有点不太浪漫，但能带来美好期待。两*健康专家罗里比佐科说，两人可以约定好*爱时间，例如周六早上或者每个月的某一天，不管工作多么繁忙，都要关掉手机，闭上房门，把注意力集中于彼此。

5.时常有亲昵举动。日常生活中不要忘记增强夫妻间的亲密感，例如散步时手牵手，互发思念简讯，经常拥抱亲吻等。培育起亲近感就会更容易地将*爱置于优先地位。

6.更换避孕药。避孕药可能是扼杀*欲的最大‘元凶’，它会降低睾酮生成，从而导致*欲下降，某些避孕药甚至会引起*交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。

7.列出*爱清单。*生活中，有些事情双方都想尝试，有些则只是一方的想法，两人可以说出自己的*期待，列出*爱清单，逐一尝试。