JR被小学生包围笑说像在喂锦鲤 鼓励大家多运动一起‘FUN夏动起来’

JR纪言恺今日受教育部体育署和董氏基金会之邀担任‘FUN夏动起来’活动代言人，他前日从上海表演新歌‘你的拥抱’半夜返台，昨日参加演出的偶像剧‘后菜鸟的灿烂时代’最终回粉见面会也忙到半夜，今日一早就精神奕奕出...

JR纪言恺今日受教育部体育署和董氏基金会之邀担任‘FUN夏动起来’活动代言人，他前日从上海表演新歌‘你的拥抱’半夜返台，昨日参加演出的偶像剧‘后菜鸟的灿烂时代’最终回粉见面会也忙到半夜，今日一早就精神奕奕出现在健康国小，和数百名小学生相见欢，出席之前他还很担心：‘小学生认得我吗？’没想到一上台，除了获得热烈掌声之外，小学生竟能喊出他剧中名字：‘沈佑睿！！’让他大呼现在小孩真是早熟。

JR因为运动形象健康鲜明，他努力健身减肥的故事更成为学生的标竿，因此这次在教育部体育署所宣导的运动活动中，被邀请担任代言人，以自己运动的亲身经验和全国的中小学生做分享，勉励大家要多运动，同时也鼓励大家不要惧怕跑步，他以自己的亲身经验告诉大家，以前他也非常害怕跑步，但是经由慢慢地克服之后，不但养成跑步的习惯，他更成功挑战半马21K的纪录。JR纪言恺挑战过多次路跑，更晋升专业配速员的JR纪言恺说，跑步曾是他无法破除的障碍，尤其是长跑。跑步必须靠自己的毅力撑到最后一刻，不像其他团队运动有队友可以互相帮助！对他来说，跑步也是自己孤独成长的过程，在长跑训练中，一次次的目标达成，会让他越来越有信心、也更抗压！他鼓励跟他一样害怕跑步的同学，可以用“1分钟”秘诀，就是在跑的过程中，不断告诉自己再一分钟就到了，一分钟过后再告诉自己还有一分钟，因而达成预定目标！再搭配轻快的歌曲，一起突破障碍、享受跑步带来的成长，并且建立规律慢跑的习惯。JR今天在现场并且化身体育老师顶着烈日带着大家做体操，跑操场一圈，他笑说，第一次带着这么多小朋友一起在操场跑步，感觉非常特别。

尤其在集合小学生们拍照的时候，所有小朋友们开心地聚集上前，JR笑说看着四面八方涌上来的小学生，这景象刹那间觉得自己好像站在鱼池中喂锦鲤一样，十分有趣。