首页 > 社会

精神不好?晚上9点后做7件事会短命 [热事件]

作者:花火 来源:中时电子报 2016-06-19 14:41:15

每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。《生命时报》综合国外研究,并采访著名睡眠专家、上海...

每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。《生命时报》综合国外研究,并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明,提醒大家为了保证身体的健康,下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。

上一篇 下一篇

I 热点 / Hot