9个月减肥60公斤 [聚焦]

原标题：澳肥胖母亲为树立榜样9个月减肥60公斤法律法规网综合：9个月减肥60公斤9个月减肥60公斤怎样的毅力才能减这么多?据英国《每日邮报》6月14日报道，澳大利亚新南威尔士州利斯莫尔36岁的母亲卡尔琳瑟洛(Karlye...

原标题：澳肥胖母亲为树立榜样9个月减肥60公斤

法律法规网综合：9个月减肥60公斤 9个月减肥60公斤怎样的毅力才能减这么多?据英国《每日邮报》6月14日报道，澳大利亚新南威尔士州利斯莫尔36岁的母亲卡尔琳瑟洛(Karlye Thurlow)为了给孩子树立一个好榜样，9个月内成功减肥60公斤。她表示，减肥没有任何借口。

卡尔琳生下第二个孩子后体重飙升到120公斤，她每天喝4升可乐，吃一堆棒棒糖，身心疲惫。在给出生几个月的洛根(Logan)做饭时，她决定减肥。我突然觉得自己很虚伪，要孩子规律饮食，自己却暴饮暴食。于是，短短9个月内，卡尔琳狂减60公斤，拒绝再回到原来的样子。

开始减肥后，我翻看以前的照片，以前真是太胖了，那时我不敢照镜子，觉得自己胖得恶心。我曾以为改变很难，但现在我做到了，减肥期间我拒绝一切饮料，只喝水和自制冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白质食物和绿*蔬菜。有时候我不想去健身房，但我坚持了下来，付出终于有了回报。减肥后，我确保每日充分锻炼，交志同道合的朋友，终于能亲身告诉孩子什么是健康的饮食。

卡尔琳7岁的大女儿安布尔(Amber)曾被诊断为自闭症，她和前夫的婚姻也走向尽头，而小儿子，现在3岁的洛根紧接着也被确诊为自闭症。于是她买了台跑步机，保证在家里也能完成每日的目标。每天凌晨3点半喂了孩子后，她就去健身房锻炼，早上准时回家给孩子做早餐。

改变并不容易，第一次减肥成功后，有人说我不到半年又会胖回去，可现在我达成了目标。卡尔琳现在重67公斤，穿衣显瘦，脱衣有肉，能穿上漂亮的衣服，再也不用去特殊商店买特大码的衣服了。她现在是一名健身教练，她说：我想让人们知道健康的重要*，知道健康对自己和家人的影响。我很喜欢现在的自己，再也不会回到肥胖的过去。