痛！日抓“大手机”滑8小时　男大学生罹板机指

记者陈钧凯／台北报道抓着手机，拼命滑转珠、卡牌游戏，当心拇指僵出病来！一名二十岁男大学生最近疯玩新下载的手机游戏，为了冲等，每天捧着手机、一滑就是8个小时以上，没想到一个礼拜之后，左手拇指连接手掌处关节...

记者陈钧凯／台北报道

抓着手机，拼命滑转珠、卡牌游戏，当心拇指僵出病来！一名二十岁男大学生最近疯玩新下载的手机游戏，为了冲等，每天捧着手机、一滑就是8个小时以上，没想到一个礼拜之后，左手拇指连接手掌处关节越来越疼痛，还鼓出一大包，肿胀好似痛风，就医才发现得了“板机指”。医生门诊观察，智慧型手机越做越大尺寸、越重，过去中年人才常见的板机指，近年来2、30岁病患激增。

收治病人的台北市立联合医院忠孝院区骨科主治医生赵浩昱表示，男大学生就医时，症状已经十分严重，不但一弯曲就疼痛加剧，更痛到几乎无法捧碗进食，在注射类固醇后才慢慢恢复。

俗称“板机指”的屈指肌腱狭窄*腱鞘炎，赵浩昱说，成因是反复的伸、曲、抓、握，长时间使用及摩擦下，造成屈指韧带与第一或第二环状组织处发炎增厚，导致手指活动困难。

门诊观察，过去“板机指”通常以5、60岁的中老年人比较多见，女*较男*发生率高，不少婆婆妈妈因手指错误扣着购物袋发作，还有男*是打高尔夫球太过弯曲出力而中招。

赵浩昱说，离不开3C产品，加上手机尺寸越做越大、越来越重之下，近年罹患“板机指”的年轻人激增，都因为长时间打电脑、滑手机而发病，早期症状为手掌掌指关节处疼痛发炎，手指屈伸活动困难，只要休息、吃消炎药即可；但到了中期，手指弯曲时会有如板机一般的卡住，施力后会像击发一样弹开，需要局部注射类固醇来治疗。

板机指拖到了后期最严重时，手指甚至无法主动屈伸，僵直在伸直或屈曲的位置，接受韧带松解手术来治疗，赵浩昱指出，不管是那一时期，只要好好治疗都可以恢复正常。

赵浩昱建议，真要滑手机，最好把手机固定在桌上再滑，以免手指因紧扣手机、用力不当受伤害，且休息时最好多伸展、往后扳扳手指，如果早上起床时常有关节紧紧卡卡、触摸有疼痛感等征兆，更得及早就医。