面对高山症　雪霸处吁请对自己的生命负责任

记者黄玿琮／台中报道近来陆续传出山友发生高山症意外时，却又轻忽该有的对应态度与做法，令人捏把冷汗。雪霸国家公园管理处吁请山友们，登山前务请做好登山计划与风险评估，在山区面对疑似任何高山反应的发生，都应...

记者黄玿琮／台中报道

近来陆续传出山友发生高山症意外时，却又轻忽该有的对应态度与做法，令人捏把冷汗。雪霸国家公园管理处吁请山友们，登山前务请做好登山计划与风险评估，在山区面对疑似任何高山反应的发生，都应先以处理高山症的做法来面对，才是对自己生命负责任的态度。

雪霸国家公园区内高山林立，每年申请入园登山领略雪霸之美的山友众多。然近期陆续传出山友发生高山症意外时，却又轻忽该有的对应态度与做法。例如，彰化县鹿港某国小举办的雪山登山活动中，1名小学生疑似高山症发作并多次呕吐，随队人员没有立即采取下撤决定而续往上登顶，此举轻忽高山症之虞，虽未发生严重的后果，但着实令人捏把冷汗。

雪霸园区山屋陆续由社团法人台湾野外地区紧急救护协会，置放携带型加压袋 (Po人体able Altiude Chamber，PAC)，此加压袋主要用于严重高山症时减轻症状使用，且使用后应立即下降高度方为正确做法，而非借由使用加压袋减轻症状后续行既定路线。

雪霸处指出，然据雪霸处高山保育志工职勤记录，有山友在高山反应产生时，欲利用加压袋减轻症状后再行上升高度及登顶，这种心态实不可取。此外，日前也有山友申请入园许可后擅改登山路线，违反国家公园法第13条第1项第8款“进出生态保护区禁止任也变更核准路线或行程”的规定，发生高山症后，才紧急向相关单位申请直升机吊挂下山。

因此，雪霸处呼吁民众，从事高山登山健行活动时，宜采渐进爬升方式，让身体有足够的时间去适应高度的变化，切勿轻忽疑似高山症的任何症状，并牢记“3D-Down、Down and Down”口诀，也即“下降、下降、再下降”是改善高山症最有效的方式。

登山者应随时注意自己或同行队友是否出现高山症的早期症状，若在同一高度休息后，症状仍未缓解或一旦症状恶化，应立刻降低海拔；如有高山脑水肿、高山肺水肿发生时，则应立即下山，绝对不可让有高山症状者单独留下或自行下山。

雪霸处并建议，从事登山活动应对于行程做妥善的安排，缓慢上升高度，让身体适应高度的变化是预防高山症最重要的准则。另外，避免剧烈活动、补充水分、注意保温、不喝酒、避免服用镇静剂等，都可减低高山症发生的机会；若攀登3000米以上高山，则建议先于2500米左右适应高度待一晚。若要准备预防或治疗高山症的药物，需经由医生开立，并且遵循医生所指示的方式服用。