宋仲基朴海镇李栋旭成典范 诉说男士护肤的精髓

bnt新闻讯韩流文化的盛行令多个国家与地区的人都对这个小且充满魅力的韩国充满了好感。要说推动韩流文化的动力，那么韩剧可谓是功臣了。说到韩剧男主角就不得不提到宋仲基、朴海镇、李栋旭等人了。他们除了精湛的演...

bnt新闻讯 韩流文化的盛行令多个国家与地区的人都对这个小且充满魅力的韩国充满了好感。要说推动韩流文化的动力，那么韩剧可谓是功臣了。

说到韩剧男主角就不得不提到宋仲基、朴海镇、李栋旭等人了。他们除了精湛的演技外，还有一个重要的共同点，那就是高颜值。我们都生活在百岁时代中，寿命的延长也需要有更年轻的外貌与之呼应，男士如何抗衰老，看看韩星们是怎么做的？

男士抗衰老护肤技巧 1 健康的生活习惯

男*的肤质较女*来说先天条件更有优势，相对的老化速度更慢。然而大部分的男*肤质较女*来说都稍差，那是因为后天不良的生活习惯造成。吸烟、饮酒等都是加快皮肤老化的原因。

为保持好肤质，除了需要戒烟戒酒外，在饮食方面也应多加注意。建议以菜食为主可有有效控制油脂的过度分泌，并多摄取有抗老化功效的蔬菜与水果，如：菠菜、西红柿等。另外，还需保持每天2L的饮水量与进行快步行走、爬楼梯等有氧运动。

男士抗衰老护肤技巧 2 夜间护肤

是否有基础护肤的习惯直接影响着皮肤的健康，皮肤的饱水含量对皮肤有着直观的影响。尤其是夜间的十点到凌晨两点是皮肤再生最为旺盛的时间段，在这段时间里护肤有有效缓解皮肤衰老速度，令皮肤更有弹*。

另外，皮肤无论是在任何季节与天气都需要同样的营养及水分需求，因此在油脂分泌旺盛分泌的夏季里基础护肤同样必不可少。对于对护肤生疏的男*来说选择护肤产品都成了难事一桩，建议使用将多种护肤功效集合为一体的all-in-one型护肤产品，省略繁琐的护肤步骤。

男士抗衰老护肤技巧 3 阻挡紫外线

多数人以外阻挡紫外线是为防止肤*变黑，但阻挡紫外线还有另外一个重要原因，那就是延缓皮肤的衰老。尤其是男*有更多的户外活动，若想有更年轻的皮肤，阻挡紫外线护肤是必备，这样才能预防斑点与痣的生成，并是延缓皮肤衰老的重要环节。

建议在外出前的20分钟细致地涂抹防晒产品，还可借助帽子、墨镜等遮阳工具辅助防晒。若想在防晒的同时还能是肤*更匀称、瑕疵被遮盖，这样的时候就建议使用有防晒功效的BB霜产品。

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黄智慧 郑文兰/文 Homme Terrior，LAB SERIES，NIVEA，BIOTHERM，bnt新闻DB/图