游泳抽筋自救 反方向拉直按摩
夏季是戏水旺季，台湾慧行志工救生游泳协会昨天在苗栗竹南游泳馆办理救生赛，安排救生小天使示范救生表演，训练有素地展现水中自救、救溺与岸上救生等技能，传递“自救救人”观念。慧行杯全国救生游泳锦标赛迈入第10...
夏季是戏水旺季，台湾慧行志工救生游泳协会昨天在苗栗竹南游泳馆办理救生赛，安排救生小天使示范救生表演，训练有素地展现水中自救、救溺与岸上救生等技能，传递“自救救人”观念。
慧行杯全国救生游泳锦标赛迈入第10年，昨在竹南运动游泳馆登场，来自新北、新竹、苗栗、台中、嘉义、彰化等近300大小选手轮番上场，挑战个人障碍游泳、救生四式、团体带假人接力、鱼雷浮标叫声接力等赛事。
扬名海外的慧行救生小天使也在场中示范救生表演，展现救生四式、岸上救生、水中自救等技巧，例如岸上救生，立即抛救生衣、长竿、球，或以塑胶袋包覆空瓶自制浮具救生，情境式的纯熟演出，让场边来宾叹为观止。
赛事总干事王安如是苗栗三湾人，她一对就读小学三、四年级的儿女也是“救生小天使”，姐姐曾大瑜、弟弟曾大铭都学会自救救人技能，曾大瑜说，游泳若不慎抽筋，应以反方向拉直脚部按摩，此为抽筋自解，可舒缓不适。
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