健康自己顾!量血压+腰围 可测7成代谢症候群
记者陈钧凯/台北报道台湾人太懒不爱量血压?卫福部国健署日前才公布,国内18至39岁年轻人也有超过36万人罹患高血压,且其中24万人不知已罹病。台湾高血压学会理事长陈文钟今天提醒,民众没有养成量血压的习惯,正是...
记者陈钧凯/台北报道
台湾人太懒不爱量血压?卫福部国健署日前才公布,国内18至39岁年轻人也有超过36万人罹患高血压,且其中24万人不知已罹病。台湾高血压学会理事长陈文钟今天提醒,民众没有养成量血压的习惯,正是造成自知率不足的主因。
据研究指出,三高与腰围超标的代谢症候群患者,未来罹患高血压机率是正常人的4倍,而罹患高血压后有可能会引起脑中风、心绞痛、心肌梗塞等更严重的并发症。
千禧之爱健康基金会董事长蔡克嵩说,这上述5项指标当中,光是血压加上腰围对代谢症候群就有72%的预测率,但台湾民众却不落实于量腰围与血压,尤其国人量测血压的惰*仍高。
以千禧之爱健康基金会去年推出的血压与腰围记录APP“千禧i健康”用户为例,尽管40岁以下用户使用比率超过一半,符合年轻族群惯于使用3C的习*,但其中9成用户只上传1笔或2笔资料后就没有再持续量测,凸显对自我健康监控的惰*很高。
蔡克嵩强调,如果民众,尤其是中高龄族群,不能养成每天或每周量血压的习惯,就无法观察自己的血压趋势是否落于安全区间;很多人因过劳而高血压,因过胖或血脂、血糖问题而高血压,甚至因长期吃太咸而高血压都不自知,等到累积顶点再瞬间爆发,恐为时已晚。
为方便民众找到量血压的地方,千禧之爱健康基金会与统一超商好邻居文教基金会合作,推出“我的3D健康生活地图”,包含了全台677家7-ELEVEN千禧健康小站、447间医疗院所与370处各地卫生局所,也提供公园与运动中心以及有机蔬果通路的地点资讯,民众打开线上地图马上可以知道邻近有哪些地点可以量血压。
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