莱斯特城夺冠不是童话 [有意思]

莱斯特城的夺冠庆典上，安德烈-波切利身穿蓝狐球衣引吭高歌，一曲《今夜无人入睡》过后，这座英格兰中部的城市，注定将因为蓝狐建队132年以来首次登上英格兰之巅而彻夜狂欢。但无论度过了一个怎样的夜晚，次日清晨瓦...

莱斯特城的夺冠庆典上，安德烈-波切利身穿蓝狐球衣引吭高歌，一曲《今夜无人入睡》过后，这座英格兰中部的城市，注定将因为蓝狐建队132年以来首次登上英格兰之巅而彻夜狂欢。

但无论度过了一个怎样的夜晚，次日清晨瓦尔迪们都将准时来到训练场。

在开始一天的工作前，他们需要在一台ipad上回答不少问题。身体感觉如何？昨晚几点上床？几点睡着？半夜是否醒来？而这只是莱斯特城训练开始前的例行功课之一。体能师需要得到这些信息以决定接下来的一天，球员们究竟该吃什么、喝什么、怎么训练。而这份计划，样本将具体到每一个球员。

童话，人们如此赞美莱斯特城神奇的赛季。当喧嚣渐渐平静，或许你该发现，童话这个词有点愧对蓝狐们的努力了。

莱斯特城是本赛季铲抢、断球次数最多的球队，此外，由于坚定地执行防守反击战术，球员们的冲刺极为频繁。以瓦尔迪为例，他的场均冲刺距离超过500米，这意味着场均冲刺次数至少有25次。而他的最高时速达到35.44公里，冠绝英超。可令人惊讶的是，在如此激烈的比赛方式下，蓝狐的球员却很少受伤。拉涅利本赛季只使用了23名球员打首发，这是英超最少的。“补锅匠”不需再补锅了。

请相信，这一切不是奇迹，是高科技。简单来说，是一个关于甜菜根汁和零下135℃冰室的故事。

赛季之初莱斯特城打得大开大阖，进球多失球也多。拉涅利曾打趣：哪天零封对手了，我就请大家吃披萨。玩笑归玩笑，事实上莱斯特城球员的饮食是极其严谨的。除了针对每位球员的食谱之外，他们普遍都饮用一种特殊的饮料——甜菜根汁。

根据埃克斯特大学的研究，甜菜根汁有助于提升球员的冲刺能力和决断力。尽管这种提升幅度不过是区区3.5%，但对于蓝狐而言却已经足够——至少足够让瓦尔迪抢在对方后卫身前，在间不容发之际，选择正确的射门方式，一剑封喉。

零下135℃的冰室不是运动界的秘密，这种超低温恢复手段是很多体能师的“常备武器”。“通常情况下，教练们对此不太关心。”前利物浦体能专家达伦-博格斯说，拉涅利是其中的“异类”，他将低温冰室和其他高科技手段悉数纳入训练计划。比如当某位球员的GPS背心显示出疲劳症状时，拉涅利会当机立断对下一个训练环节作出调整。“有些教练不这么做也取得了不错的成绩，但只有采纳这些数据分析才能更好地训练球员，尤其在现今高强度的比赛中。”博格斯如此评论。

腿筋拉伤是足球运动员伤患的重灾区，尤其是那些钟爱疯狂冲刺、急停急转的球员。为了确保瓦尔迪或马赫雷兹上演梦幻舞步时的安全*，莱斯特城订制了一种提升腿筋力量的装置。球员们将在承重3.5-5公斤的条件下进行训练。另外，他们还使用一种叫nordbord的设备增强和测量腿筋力量。有时候，他们甚至赛后直接在更衣室里进行这个训练环节！疯狂吗？但这还不够。每周四的训练结束后，疲劳的球员们被要求完成一个40米的冲刺！而研究结果证明，这反而降低了周末比赛时受伤的概率。是的，这听起来有些匪夷所思，但瓦尔迪受伤后能迅速重回赛场，并创造了连续11轮英超进球的纪录，这种独特的训练方法功不可没。

如此看来，拉涅利的功劳似乎并没有想像中那么大？错了，如果没有这位64岁的老帅，奇妙的化学反应恐怕并不会发生。

“我们队里有两个心理医生，一个是我，另一个是拉涅利，”莱斯特城的心理师肯-维对“补锅匠”的沟通能力赞不绝口，“他和球员谈话的方式就跟他和媒体交流时一模一样。他总是强调过程比结果重要，而有些台词甚至连我都瞠目结舌。”在球员们面前，拉涅利既保持着长者的和蔼又维持着主帅的威严。面对媒体的长枪短炮，拉涅利总是微笑应对。这种极有教养的低调背后，是历经28年顶级联赛无冠的沧桑之后的从容淡定。

多年过后，当我们再度谈论本赛季的莱斯特城时，或许不该再使用童话这个词。因为在这个传奇故事里，没有童话，只有科学和勇气。新视觉英超签约解说员金相凯