20～40岁女*别再忍 她长期忍便 被迫断肠

有便意，可别忍着不上，一名女*长期“忍便”，致使大肠神经变*，最后连上厕所都成问题，就医诊断发现大肠坏死，最后切除部分肠道。医生提醒，一定要顺从便意，忍太久对于大肠绝对是伤害。台北医学大学附医传统医学...

有便意，可别忍着不上，一名女*长期“忍便”，致使大肠神经变*，最后连上厕所都成问题，就医诊断发现大肠坏死，最后切除部分肠道。医生提醒，一定要顺从便意，忍太久对于大肠绝对是伤害。

台北医学大学附医传统医学科医生吴柏锋说，台湾人碍于礼节、环境或工作压力，即使便意再急也会忍，曾有位中年女*长期习惯“忍便”，长时间没有解便，疼痛不堪，至医院求诊，但大肠已无法蠕动，最后被迫切掉没有功能的大肠。

吴柏锋说，临床上，习惯长时间忍便的多数是女*，以20岁到40岁最多，男*反而是肠躁症比较多，因为不忌口，吃什么拉什么，造成肠道敏感。

台中荣总大肠直肠科主任王辉明说，长时间忍便，容易造成便秘，必须用力上厕所，让括约肌受伤，肛门括约肌主要是由两条提肛肌在支配，一旦用力过度，两条神经变*，到时候便意一来“想忍也忍不住”。

王辉明建议国人，养成每天解便的习惯，根据中医说法，早晨六时到八时的气血循环最适合排便，现代人晚睡晚起，没有定时解便，其实也是“忍便”的一种。

北医附医大肠直肠科主任郭立人说，便秘定义是三天以上没有解便，或解便耗费过久，解出的便像羊屎一样，若多喝水、多吃蔬果都没有办法解决，建议尽速就医。