赞！罗志祥速瘦遭炮轰是自残 用苹果减肥法一月瘦20斤 [好玩]

FACE妆点娱乐讯4月29日近年来在内地发展的风调雨顺的罗志祥即将开演唱会，为了演唱会一天只吃4个苹果成功减重20斤，并在网上晒出减肥心得，速瘦成果遭到炮轰。罗志祥出道至今活跃于唱片、戏剧、综艺各领域，认真...

FACE妆点娱乐讯 4月29日 近年来在内地发展的风调雨顺的罗志祥即将开演唱会，为了演唱会一天只吃4个苹果成功减重20斤，并在网上晒出减肥心得，速瘦成果遭到炮轰。

罗志祥出道至今活跃于唱片、戏剧、综艺各领域，认真又爱搞笑的个*，拥有超高人气，先前为了电影《美人鱼》特别增胖10公斤，近日为了演唱会又得赶紧瘦身，日前在脸书上贴出一个月多减掉10公斤的过程，却引来健身达人批评，挨轰是史上最经典负面教材掀起争议。

罗志祥日前透露自己用苹果减肥法瘦身，1天只吃4颗苹果，25日更是在脸书发文，分享辛苦的减肥过程，除了不吃淀粉之外，还勤于做有氧运动，且表示自己不做重量训练，想先让体脂肪下降，后来用水果或鸡、牛肉代餐，在一个多月的时间内，迅速瘦了10公斤。

健身达人看完罗志祥的瘦身过程后，认为并非少吃多动就能成功减肥，表示这样的作法虽然能在短期快速减重，但复胖机率高，甚至恐影响人体代谢系统、出现代谢补偿，批评小猪的瘦身方式简直是史上最经典负面教材。

除此之外，健身达人还点出罗志祥3年前瘦身的新闻，证明对方从以前就采取少吃多动的方式瘦身，且没有进行重量训练，才会不断复胖，这种减肥方式不只痛苦，甚至还可能造成终身伤害，文末还点名艺人刘香慈、唐令琪也有相同状况。

不过，在健身达人公开批评小猪的瘦身法是负面教材后，在网络上掀起讨论，有人认为每个人的体质不同，并非所有运动方式都适用在任何人身上，也有网友认为小猪应该仍有在做重量训练、才能在演唱会展现壮肌，只是没有提及重训的时间而已，引发正反两面网友留言讨论、掀起热议。