牙医“崩牙”食物排行　咬冰块、烤鱿鱼害人多

记者陈钧凯／台北报道近来气温急升至30度，许多人已手摇杯、冷饮不离手，饮料见底后不少人更爱咬冰块消暑，但牙科医生警告，临床就有人咬到牙齿裂开，严重者甚至裂成两半，不得不整颗牙齿连根拔掉。另外，台湾人逛夜...

记者陈钧凯／台北报道

近来气温急升至30度，许多人已手摇杯、冷饮不离手，饮料见底后不少人更爱咬冰块消暑，但牙科医生警告，临床就有人咬到牙齿裂开，严重者甚至裂成两半，不得不整颗牙齿连根拔掉。另外，台湾人逛夜市爱啃的鱿鱼、甘蔗、蟹脚等，也都是牙医诊所榜上有名的“崩牙”食物，长期咀嚼，牙齿磨损比人快。

24岁的王小姐，平时就爱跟朋友聚餐享用美食，但最近发现牙龈不时肿痛，刷牙还会流血，医生询问发现，原来她平时就爱咬冰块，还常吃烤鱿鱼、大啃蟹脚，导致牙龈受损。

新光医院牙科医生林世荣表示，临床常见有病患自以为牙口强健，爱吃硬物，结果长期咀嚼、啃咬下来，牙齿伤痕累累，磨损十分明显；而台湾特有的饮食文化也常惹祸，过去就有病人一口咬到扛丸内的残留猪骨，牙齿应声崩裂，咬冰块、啃甘庶断牙的也十分常见。

尤其是蛀牙曾补过牙、牙齿结构或强度已经比人差的民众，林世荣点名，更是要避免这些硬底子食物的脆弱族群，否则轻微的崩裂还可以修补，做牙套，严重者只能忍受拔牙之苦。

林世荣也提醒，牙龈流血是牙周疾病的一种，如果牙周齿槽骨还没被破坏，只要经过刷牙、牙线、漱口水等正确口腔清洁步骤即可解除流血症状，恢复日常饮食，否则严重不仅会牙龈萎缩，造成牙齿酸软无力，还恐影响进食、无法放胆吃美食。

林世荣说，牙周炎的主因都来自于洁牙程序不完整，正确的洁牙应包含牙齿四周围、颊侧、舌侧、咬合面及牙缝处，因此，除了刷牙和牙线外，也可每日用漱口水加强清洁牙缝、口腔壁及舌侧。