Pollster波仕特线上市调：如何一觉到天亮？三成民众最爱弹簧床！

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，如何才能安稳入眠，又有良好的睡眠品质，不仅与生理、心理因素相关，更和环境因素或寝具如枕头、床垫等因素环环相扣，选择舒适的床垫也可避免腰酸背痛的情形，那么大家...

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，如何才能安稳入眠，又有良好的睡眠品质，不仅与生理、心理因素相关，更和环境因素或寝具如枕头、床垫等因素环环相扣，选择舒适的床垫也可避免腰酸背痛的情形，那么大家喜欢的床垫又是哪一种呢？Pollster波仕特线上市调网因此针对1,795位13岁以上民众进行调查。

Pollster Pollster波仕特线上市调网询问：请问您最喜欢下列哪一种床垫？调查结果显示排名第一的是“弹簧床垫”，占30.3%，“乳胶床垫”位居第二，占18.9%，“记忆床垫”则为第三名，有15.5%。另外，“对床垫没概念”的民众则占15.0%，“睡什么床垫都没差”的民众则有11.4%。显示有三成民众最喜欢的还是“弹簧床垫”，但也有一成(11.4%)左右的民众认为“睡什么床垫都没差”。

进一步以“*别”及“年龄层”为基础进行交叉分析，结果显示男女的喜好差异*不大，惟女*“对床垫没概念”的比例较男*高，为17.6%。而19岁以下的民众喜欢“弹簧床垫”的比例较其他年龄层高；50岁以上的民众则是“不用床垫”的比例较高，为5.2%。显示不同年龄层对床垫的喜好与选择也不同！根据睡眠研究，一般人晚上睡觉时大约会翻身50至60次，因此专家建议挑选床垫时，至少要躺在上面10分钟以上。而且除了体验舒适度外，还要体验翻身的容易度，床垫也不能太硬或太软，如体重较重的人适合睡较硬的床垫，这样才能支撑身体不会造成腰酸背痛，若是选择过软的床垫，身体陷入床垫中会难以翻身，身体会觉得较为闷热；重量较轻或是女*使用者，则可以选择较软的床垫。下次如有购买床垫的需求时，记得选择适合自己的床垫，避免让肩颈与背部肌肉承受过大压力，才能够保护脊椎与腰椎，也有助于睡眠品质的提升。

此调查执行方式为波仕特线上市调网(Pollster Online Survey)透过网络平台邀请会员参与即时投票，以进行市场调查及意见搜集。波仕特会员注册皆采实名制，且经手机简讯与email双重验证，样本资料可信度高于一般网站会员。调查时间为2016/02/25(四)，回收有效样本为1,795份，在95%信心水准下，抽样误差于正负2.31%内。

参考资料：

中时电子报】床垫选购小秘诀 专家：试睡、翻身与口碑

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150823002416-260405

选错床垫越睡越累原来要这样挑

https://news.housefun.com.tw/news/a人体icle/680902119697.html

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