早泄是**太多？　网友最爱问10大“疑惑”她一次解

早泄＝自慰太多？你的疑惑让*健康管理师来解。记者李佳蓉／台北报道*这档事，不仅是生理需求、传宗接代，也是两人促进情感的最好方式，因此，男人“弟弟”的健康，即为影响*福的关键！许多网友为了解答心中“*...

早泄＝自慰太多？你的疑惑让*健康管理师来解。

记者李佳蓉／台北报道

**这档事，不仅是生理需求、传宗接代，也是两人促进情感的最好方式，因此，男人“弟弟”的健康，即为影响*福的关键！许多网友为了解答心中“*疑惑”，上诊所医院找专家，或是网络关键字一打，以其他人的经历做为教科书。对此，嵩馥*健康管理中心*健康管理师童嵩珍主任，整理出10个网友最爱问的*问题，一次解决你的困扰。

童主任列出10个男网友最爱问的*问题，为正受此困扰的你提供最详细的解说：

1.早泄是因为自慰太多？

童主任解释，自慰不会导致早泄！会导致欢爱过快，可能与个人体质中的神经过于敏感、情绪激动所致，或者因刚开始自慰产生焦虑感，如害怕被家人发现，尽速达到**欢爱，养成习惯之后往后面对伴侣即形成“想射即射”的囧境。

2.为何可以自慰、与别人**，和老婆就不行，我阳痿了吗？

若可以自慰或与他人**，表示没有“器质*勃起功能障碍”的问题，童主任说，其有必要从“心因*勃起功能障碍”层面着手，改善与伴侣日常相处时的感觉，因为感觉不佳堆砌导致勃起功能障碍。 学习该如何进行有效的沟通至房事问题，渐进式的与对方分享。

▼可能是心理因素造成面对老婆时不举。

3.会梦遗是“精门”所不紧吗？

童主任说，梦遗是人体正常的代谢机制，当粘液制造饱和后，尤其在睡眠中压迫到*器官，或是梦到情*梦境，导致其在睡梦中排出，并非精门锁不紧所致。

4.早泄该怎么训练？

早泄是许多男人的梦魇，童主任建议，可从生理“减敏”训练开始，利用DD按摩法进行。可选择矽*的润滑液和可专心环境，透过手部按摩帮助DD适应刺激并活化器官组织；过程中若有想欢爱冲动，可视情况进行提肛运动并暂停5秒；或是临界欢爱边缘点时，深吸慢吐缓和冲动，可帮助你增加DD对生理刺激的耐受*。

5.女伴不喜欢除**之外的*活动，该如何说服？

她说，*活动中应由许多元素所构成，包括爱抚、亲吻及枕边细语等，而非每次*生活仅有**动作。xx的双人*活动，不应以说服唯目的，应深入了解女伴喜欢与不喜欢原因，可从沟通和倾听协助她激发更多探索*愉悦的要素，创造*幻象的可能。

▼女伴只爱**的动作，*健康管理师建议多沟通与倾听。

6.*冷感是怎么一回事？

童主任表示，*冷感包括“*兴奋”和“**”被抑制的过程。其常见的病因通常是对*知识了解不足而产生的心理障碍，多与情绪抑制、恐惧、精神紧张及长期*生活不协调所致。当然生理上多少与*腺激素及肾上腺皮脂激素分泌功能失调因素相关。

▼另一半*冷感，可能的原因有很多。

7.怎么使用减敏法？

DD敏感绝非单一因素所致！童主任建议，可先从生理*减敏训练着手，透过手部按摩增加DD刺激的耐受*。当器官本身的减敏完成则辅以心理的*刺激增强练习，加强大脑对*刺激的接受，以上训练完成后即可和伴侣进行实做练习。

8.第一次很快，第二次正常，是早泄吗？

早泄又称为早发*欢爱，童主任解释，在医学上早泄定义为DD进入**内一分钟欢爱，或抽插10下以内即欢爱称之；而*学对早泄定义较客观，以双方是否能在*行为上达到“满足”。而女伴通常希望男*在第一次进行*交时间能拉长，而非第二次，若以此论，第一次很快，在*学上就算是早泄。

▼早泄对于男人而言是梦魇。

9.包皮怎样才算过长？

包皮过长可分为真*及假*，前者也称为“崁顿*包茎”是勃起后gt不能完全外露；而假*包皮过长是在未勃起状况下gt被其盖住。只有崁顿*包茎会有发育上的疑虑或卫生问题必须进行包皮手术，其他均非必要进行。

10.没有晨勃，是有问题吗？

晨勃是男*在清晨时DD无意识状态下的自然勃起反应，其不受情景、动作、思维控制，且容易出现在快速动眼期。一个人睡眠周期为90分钟，一夜约4～5个周期，因此会有相同次数的勃起肿胀反应，枕边人可透过此种反应进行观察。若根据医学证实，晨勃与健康却实有其隐*指标，若根据多日观察，无任何勃起肿胀反应，需关心自身健康状况。