吓！3C日滑13小时　30岁男颈椎退化手瘫软

记者陈钧凯／台北报道滑手机、打电脑时间太长竟双手麻木、无力！一名30岁男子就突然双手瘫软，不但拿不动东西，就连穿衣服扣扣子都办不到，就医检查发现第5节、第6节颈椎椎间盘突出压迫到神经，医生一问才知道，原来...

记者陈钧凯／台北报道

滑手机、打电脑时间太长竟双手麻木、无力！一名30岁男子就突然双手瘫软，不但拿不动东西，就连穿衣服扣扣子都办不到，就医检查发现第5节、第6节颈椎椎间盘突出压迫到神经，医生一问才知道，原来男子每天上班打电脑、下班滑手机，足足超过13小时，引发颈椎退化，复健3个月，减少滑手机时间才缓解。

收治病人的台北市立联合医院中兴院区骨科主治医生吴行正说，男子就医时，颈部僵硬、双手麻木，甚至用手指滑手机时也像隔着层手套、感觉钝钝的，颈椎已严重退化。

门诊类似因肩颈僵硬、双手麻痛求诊的病患其实越来越多，医生观察，大部分都是30多岁，甚至有20几岁的年轻人，一般而言应该没有颈椎退化问题，元凶皆是长期、过度使用3C产品。

吴行正说，不少人每天滑手机一滑就是好几个小时，甚至到半夜窝在床上还在低头玩，这些行为都会导致颈椎加速退化，引发肩颈僵硬酸痛、双手麻痛无力等症状，若拖延过久，还可能发生步态不稳、大小便失禁等较严重的并发症。

吴行正指出，身体任何一个关节都会因为长期、反复使用而发生磨损退化现象，颈椎是由7节骨头连接而成，向上与枕骨、向下与胸椎相连，若因为不稳定刺激了其他关节骨刺的增生，去压迫到神经根或神经索，会造成不同程度的神经病变，如上肢麻木、无力，或肩颈僵硬、步态不稳、大小便失禁、下半身瘫痪等情况。

医生建议，低头使用3C产品每半小时，就该活动颈椎10分钟，避免维持同一姿势过久，以防颈椎退化找上身，且一旦出现肩颈僵硬、双手麻痛问题，应尽早就医。