甘油球有用？便秘女灌肠仍塞　医抠出4公斤宿便

记者陈钧凯／台北报道闹便秘，拼命灌肠就能清干净？门诊就有一名年轻女*，平常少吃高纤蔬果，水又喝得不够，长达半个月无法解便，傻傻以为靠甘油球灌肠就够解除危机，没想到肚子依旧越来越胀、还发痛，就医检查宿便...

记者陈钧凯／台北报道

闹便秘，拼命灌肠就能清干净？门诊就有一名年轻女*，平常少吃高纤蔬果，水又喝得不够，长达半个月无法解便，傻傻以为靠甘油球灌肠就够解除危机，没想到肚子依旧越来越胀、还发痛，就医检查宿便严重，医生用手抠、强力泻药再加大量灌肠，一口气解出重达4公斤宿便，医生形容“真是一肚子大便”。

收治病人的书田诊所大肠直肠肛门科主任医生洪耀仁表示，不少人便秘严重时会自行用甘油球灌肠，但效果不比强力泻药或软便剂，且长约15至18公分的直肠，其效力只够清理下半部，根本无法清干净，吃东西只进不出，终究憋到受不了。

医生临床观察，便秘以女*居多，其中年轻女*多因排便习惯不好，忍便、吃东西少、水喝不够或高纤食物摄取不足；年长女*则因老化肠子蠕动不好，而出现便秘情况。

洪耀仁提醒，正常人一天排便约3次，只要超过3天以上没解便，或大出的粪便呈现干硬状、小粒如羊便，已经属于便秘，宿便长期堆积，导致肚子会痛、会胀之外，还会促进肠子提前老化，甚至吃下肚的香肠、油炸物、烧烤等毒素排不出，更恐刺激黏膜，容易发生瘜肉，提高肠癌风险。

洪耀仁就诊治过另一名50岁的女子，平日排便不规律，有时腹泻，有时便秘，便秘严重时会自行灌肠，或吃泻药，出现血便就诊时，一开始以为是痔疮，大肠镜检查才发现直肠上方接近乙状结肠的位置有一个绒毛*腺瘤瘜肉，数年后转为癌的机率非常高。

洪耀仁强调，长期服用泻药、软便剂等“催便”，恐让肠子麻痹、肠道丧失正常的蠕动功能，最好还是就医，在医疗人员的指导下使用，而预防大肠瘜肉得从饮食、生活和运动改善，少吃红肉和加工食品、天天五蔬果，多吃高纤维，每人每天喝自己体重乘上30cc的水。