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健康你我他/易过敏又吃溪虾 肿到眼睛也遭殃

作者:洛洛 来源:雅墨 2016-03-31 07:32:50

本身是容易过敏体质,有时吃完带壳海鲜,或季节交替之际,皮肤常发作出现又红、又肿、又痒的荨麻疹;难忍的搔痒,虽明知愈搔抓会愈严重,但仍忍不住东抓西抓。最严重的一次,是某次在一家快炒店聚餐,吃完溪虾料理后...

本身是容易过敏体质,有时吃完带壳海鲜,或季节交替之际,皮肤常发作出现又红、又肿、又痒的荨麻疹;难忍的搔痒,虽明知愈搔抓会愈严重,但仍忍不住东抓西抓。最严重的一次,是某次在一家快炒店聚餐,吃完溪虾料理后,全身奇痒难耐,本以为会像过去的经验,荨麻疹来得快、去得也快,所以只靠多喝水、多排尿,希冀能加速代谢。没想到隔天起床症状更严重,非但全身皆红肿发痒,甚至连眼睛都肿起来,最尴尬的是当天有重要客户约见;但这副模样实在是难以见客,只好委由其他同事代行,然后赶快就医,服用抗组织胺药物才见好转。

经那次痛苦的经验,便决心戒除食用可能诱发过敏的食物,哪怕再诱人的食物也敬谢不敏,包括虾、蟹等带壳海鲜、牛奶、坚果等,果然降低严重皮肤过敏的机率。

然而,每当季节交替或情绪压力大时,偶尔会有轻微过敏迹象,此时可用冰块及毛巾冷敷、以收缩血管,降低过敏严重度和不适感,并多喝水加速代谢,避开辛辣食物,或泡太烫热水、以免血管扩张。自从远离过敏原与搭配上述方法,我就再也没发生严重过敏,即使偶有症状,也不构成困扰。

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