健康你我他／过敏荨麻疹上门 两年没有睡好觉

我的童年从来没离开过敏，吃芒果，嘴唇边就会起红疹；而春天花开，仰头看着阳光洒满开了黄花的树冠，回家没多久，背后也冒疹子，原来站在树下也会惹花粉上身。最离谱的是，有一次生病，才刚吃完药，母亲正好煮了一碗...

我的童年从来没离开过敏，吃芒果，嘴唇边就会起红疹；而春天花开，仰头看着阳光洒满开了黄花的树冠，回家没多久，背后也冒疹子，原来站在树下也会惹花粉上身。最离谱的是，有一次生病，才刚吃完药，母亲正好煮了一碗蛤仔汤，帮我补元气，哪晓得喝下不久，全脸红肿发痒，接着喉咙也肿胀，竟至沙哑到几乎发不出声音，紧接着眼皮也肿胀，几乎快看不清景物了，内心实在惊恐莫名…

那次由于药物和食物交互作用所引发的严重过敏，让我从此变得更谨慎；直到后来，因工作忙碌，常常熬夜，每天只能睡3个小时，半年后，荨麻疹突然又找上门，来得又猛又烈，红疹遍布全身，奇痒无比，不只脸上，连脚掌、手心都无一幸免，分分秒秒都在抓痒，尤其半夜更闹得凶，完全无法安睡。天天吃长效型类固醇，百般折腾了一年多，才慢慢痊愈。

经荨麻疹这一闹，前后总共两年没睡好觉，从此身体机能大受影响，再也无法熬夜，而我确实也被吓得害怕再来一次，只好顺服**，规律作息、以增强自体的抵抗力。

如今，我的过敏次数已大为减少，虽然不知道过敏原为何，但与其担心这、担心那，还不如主动强化身体免疫力，以充足睡眠和健康的饮食，让过敏别再来。