朴奎利嘉熙宋茜的靓丽秘诀你知道么？

bnt新闻讯在韩流热潮中，偶像团体的影响力不容忽视。外貌和实力兼具的他们在收获了世界各地粉丝的喜爱。其中，女团成员们的人气更是居高不下。f(x)成员宋茜以及曾作为女团成员活动的嘉熙和朴奎利就一直保持着高...

bnt新闻讯 在韩流热潮中，偶像团体的影响力不容忽视。外貌和实力兼具的他们在收获了世界各地粉丝的喜爱。

其中，女团成员们的人气更是居高不下。f(x)成员宋茜以及曾作为女团成员活动的嘉熙和朴奎利就一直保持着高人气，而她们不变的美貌更是让人视线集中。

她们究竟是如何保持这般靓丽容颜的呢？

坚持合理饮食

作为偶像女团成员，为了保持苗条身材，她们纷纷表示平时会控制卡路里的摄入。她们坚持着自己的 女团瘦身食谱 ，健康饮食，保持身材。

她们平时会尽量少吃肉和碳水化合物，多吃蔬菜和蛋白质，并配合适量的有氧及肌肉运动，以保持身材的苗条匀称。

坚持防晒

紫外线是导致皮肤老化的主要大敌，因此她们会坚持涂抹防晒产品，尤其对皮肤较为薄弱敏感的部位更下细心呵护。

挑选防晒产品时，除了要看防晒指数外，建议同时确认产品中的成分。含有对肌肤有益成分的产品，即使防嗮指数较低，只要随时涂抹也会达到很好的护肤效果。

一日一面膜

很多艺人都表示由于平时非常繁忙，所以每天会用方便使用的面膜来护理肌肤，补充营养，面膜也因此成了人气护肤单品。每天只需敷上20分钟，便会为皮肤提供简便而有效的护理。最近，一日一面膜的护肤方法便在爱美女*中盛行来开。

MIZON 红海参面膜 含有被称为 海洋人参 的红海参成分，可为皮肤带来焕白紧致变化。干燥是皮肤老化的主要原因，而广大女*们也开始对既能美白又能达到紧致护肤的产品产生极大关注。

MIZON的Ocean Power Red 65 Mask有着 童颜面膜 的爱称，内含的红海参成分是海参中的顶级品种，可见其功效出众。红海参提取成分可为皮肤提供温和无刺激的呵护，长久保持肌肤健康。郑有珍 王容/文 MIZON，bnt新闻DB/http://eng.mizon.co.kr/