“体脂”才是王道!重训女神刘雨柔全**展现零赘肉好身材
记者赖鹏翔/台北报道身高175公分,体重60公斤的刘雨柔,年后多了一个新身份女作家,秘密筹备一年多推出个人首本健身书,她要大声告诉想瘦身的女孩儿们:“减重如果还在计较体重机上的数字,那就落伍了,体脂才是真正...
记者赖鹏翔/台北报道
身高175公分,体重60公斤的刘雨柔,年后多了一个新身份女作家,秘密筹备一年多推出个人首本健身书,她要大声告诉想瘦身的女孩儿们:“减重如果还在计较体重机上的数字,那就落伍了,体脂才是真正的王道!要瘦就要瘦的健康、线条美丽,健身运动才是你唯一选择。”这次也特别拍了刘雨柔*感写真,各造型更是完整表现雨柔的完美体态、全*撑椅姿势更引起艺人与网友们的争相模仿与讨论,让撑椅姿势变成年轻人最流行话题,争相在自己FB贴照挑战,刮起一股健身运动风潮。
▲男星kid学刘雨柔书封动作。
刚踏入模特儿圈的刘雨柔,曾在试穿厂商提供的28腰裤子,发生裤头从大腿一直卡到*,扣子始终扣不起来的窘境,立马变身女“身”卡卡;进入演艺圈,被圈内主持天王说:“你真该减肥了,每天录影就看到你的掰掰袖晃呀晃,网友都在节目网页上笑你伙食太好,是个零质感艺人”;因为念书时期是田径与巧固员,下半身特别发达,加上好养不挑食吸收好,更是大家眼中的“面包超人”、“女汉子”。
▲刘雨柔曾试过各种极端减肥法。
因此、痛定思痛立志瘦身的刘雨柔,曾试过各种极端减肥法,推拿拍打、涂辣椒膏吃泻药样样来,却只让自己元气大伤,体重只升不降,直逼70大关,但在接触健身运动后才明白,天下没有“局部瘦”这种好康,却能透过肌肉训练,针对各部位,打造曼妙曲线,从此热衷健身运动,爱上运动享受运动,努力了二个月,肌肤代谢稳定,身体更不容易水肿,嗯嗯也畅快,整个人仿佛年轻了5岁,全身零赘肉,拥有人人称羡的好身材。
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