学者回应"雾霾让儿童变丑":有医学根据 但有夸张！

记者通过“雾霾致丑”很容易在微博上搜索到大量相关内容，但版本不一甚至略有冲突。但医学数据均引用西安交通大学硕士生导师、西安中大耳鼻喉研究院院长张全安教授首发微博。贴文中称雾霾中有害颗粒和病菌导致...

　记者通过“雾霾致丑”很容易在微博上搜索到大量相关内容，但版本不一甚至略有冲突。但医学数据均引用西安交通大学硕士生导师、西安中大耳鼻喉研究院院长张全安教授首发微博。贴文中称雾霾中有害颗粒和病菌导致儿童呼吸道疾病会逐年上升，尤其是刺激鼻腔引发过敏导致鼻炎会出现阶段*高发。

　儿童与成年人不同，儿童鼻腔粘膜非常娇嫩，还处于发育过程中。而一旦儿童患上鼻炎，会引发儿童改变原有呼吸方式和睡姿。比如因为鼻腔堵塞不自觉张嘴用口呼吸，导致气流冲击硬腭久而久之影响面部发育，一些儿童会出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而*素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成“雾霾脸”。而在夜间，大脑还处于发育期儿童因为鼻腔呼吸不畅，氧气摄入量会比正常儿童减少近四分之一，引发大脑发育延缓。

　政协委员希望相关标准尽快出台

　记者随后又联系到在今年两会上提案针对雾霾气候，希望有关部门尽快出台医学标准加强对儿童耳鼻喉器官进行保护长沙市政协委员曾昕。曾昕表示，她通过网络也关注到了西安正在热议“雾霾致丑”话题。长沙由于马蹄形地理环境，雾霾集聚后不容易消散，近年来雾霾越来越引发人们关注，但究竟如何认知雾霾、适应雾霾很多人并不了解，就更谈不上相关标准出台了。她希望能通过这次提案推动有关标准尽快出台，比如降低雾霾对儿童伤害有那些具体举措和标准，作为家长是应该要知道，如果这些科普工作不到位就会出现网络谣言泛滥，导致民众面对雾霾因为不了解而产生恐惧，事实上无知和冷漠远比雾霾本身更可怕。

　雾霾危害预防：

　1、少出门

　减少出门是自我保护最有效办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做PM2.5相关流行病学研究，在排除了年龄、*别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤高峰期以及开车多路段，避免吸入更多化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

　2、外出戴口罩

　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于2.5微米空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸潮气让口罩滋生细菌。佩戴时间不宜过长，老年人和心血管疾病人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

　3、做好个人卫生

　出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带污染残留物，以防止PM2.5对人体危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体*露部分也要清洗。

　4、雾霾天气少开窗

　专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿*冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%空气净化器都以净化空气中细微颗粒物为主，对PM2.5有很好吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

　5、饮食清淡多喝水

　雾天饮食宜选择清淡易消化且富含维生素食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾作用。少吃刺激*食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　6、适量补充维生素D

　这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

　7、少抽烟

　卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧情况下会产生很多属于PM2.5范畴细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。