带孩子远离震后创伤 张老师教5撇步

南台湾地震造成重大灾情，许多灾害新闻也可能带来压力和焦虑。张老师提供“静、说、思、想、求”5个小撇步，帮助家长带孩子远离创伤后压力。南台湾日前地震，造成重大伤亡，全台也投入许多的人力、物力和财力，希望帮...

南台湾地震造成重大灾情，许多灾害新闻也可能带来压力和焦虑。张老师提供“静、说、思、想、求”5个小撇步，帮助家长带孩子远离创伤后压力。

南台湾日前地震，造成重大伤亡，全台也投入许多的人力、物力和财力，希望帮忙受灾户重新站起，媒体也用最快速、最新的资讯，让全民知道目前现场状况，但在预告灾害新闻的同时，也可能产生一些压力或焦虑。

当家长苦恼如何和孩子解释灾害新闻画面时，张老师基金会也提供““静、说、思、想、求”5个小撇步。

张老师基金会指出，接触大量灾害新闻时，很容易难过和惊恐，因此要先安稳心情，诚实和孩子简单扼要地描述事件，并试着从中找出雪中送炭、相互关怀等正面温暖的讯息，同时引导孩子独立思考，从事件中获得经验，如果孩子仍产生心理压力，记得主动求助，寻求专业医疗辅导。

张老师基金会表示，并非要教导父母让孩子变成温室花朵，或用鸵鸟心态将社会新闻给隔离，而是希望带着孩子浏览社会新闻的同时，选取适当资讯，带孩子关注新闻内容的重点，引发正面思考，若发现孩子产生压力时，也可拨打1980专线，让义务张老师协助辅导。