女神拐拐辣秀*感内在美　维持好身材有一套

记者阮馨仪／台北报导女神拐拐身材辣到爆，除了曾荣登“FHM男人帮全球百大美女票选”第一名，近期又接下内衣代言，大方展现*感又健康的女人味。随着新年好料吃不停，女孩们最担心身材变形，拐拐贴心分享简单瘦身法，...

记者阮馨仪／台北报导

女神拐拐身材辣到爆，除了曾荣登“FHM男人帮全球百大美女票选”第一名，近期又接下内衣代言，大方展现*感又健康的女人味。随着新年好料吃不停，女孩们最担心身材变形，拐拐贴心分享简单瘦身法，让爱吃的朋友可以不忌口又维持健康苗条。

拐拐自爆过去初当模特儿时，曾因名气不够，只能苦苦待业，却因压力和失业的焦虑，让她在短短3个月内胖了12公斤，体重一度将飙破60公斤，直到有机会试镜，竟被嫌弃“太大只”，才吓醒改变生活状态，努力减肥，从此一路注重身材保养至今。

▲女神拐拐代言内衣广告展现健康*感。

对于身材的维持，拐拐笑称其实很简单，不用特别忌口，以免愈饿吃愈多，只要保持三餐正常，晚餐最晚要在7点前吃完，让身体自然维持新陈代谢，搭配每天快走1小时，一周上健身房2～3次，维持基本运动量，保持苗条体态非难事。

▲女神拐拐鼓励维持基本运动量，保持苗条体态非难事。

但拐拐也特别提醒，不忌口是针对三餐和“食物”，鼓励大家吃天然食物，少吃加工“食品”，而油炸、甜品、零食、饮料绝对要少碰。此外有些女生会担心每天快走会产生萝卜腿，她笑称只要记得运动前、运动后拉筋伸展，就能让肌肉线条结实柔美，不怕变成壮壮的“金钢芭比”！