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峰岸南发狠大甩肉曝饮食秘技 想吃零食靠这招解决

作者:秩名 来源:yam 2016-02-03 13:40:14

记者简立婷/台北报导因为接下日本知名私人健身会馆的广告代言,而从原本的微肉感“棉花糖”女孩成功变身大人系*感“健身美女”的AKB48成员峰岸南“峰岸みなみ”,大甩肉之后惊艳众人,日前峰岸南也透露自己在这段期...

记者简立婷/台北报导

因为接下日本知名私人健身会馆的广告代言,而从原本的微肉感“棉花糖”女孩成功变身大人系*感“健身美女”的AKB48成员峰岸南“峰岸みなみ”,大甩肉之后惊艳众人,日前峰岸南也透露自己在这段期间除了健身,在饮食上需要留意的事项。

峰岸南在推特写到“当你有餐后想吃甜食,或非正餐时间想吃零食的念头时,先喝杯黑咖啡想一想是不是一定要吃,通常咖啡喝完想吃的念头也没了。正餐要尽量避开高醣类食物,可以多吃肉类如牛排”。

▲峰岸南原本身型较为肉感 整体感觉比较小孩子。

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