郭彦均自豪“下半身超有力” 重训“不举”惨被蔡小洁亏“谎报身高”
中天娱乐台《背包践客》明(24)日即将播出热爱跳远的艺人郭彦均找上主持人阿庞一起进行“体育之旅”,郭彦均自夸曾在国中时荣获全国中等学校运动会跳远冠军,“我下半身超有力!”希望主持人阿庞能订制化一系列运动...
中天娱乐台《背包践客》明(24)日即将播出热爱跳远的艺人郭彦均找上主持人阿庞一起进行“体育之旅”,郭彦均自夸曾在国中时荣获全国中等学校运动会跳远冠军,“我下半身超有力!”希望主持人阿庞能订制化一系列运动训练行程帮助他“重返二十岁”找回年轻时的肌耐力!阿庞二话不说带着郭彦均和伴游蔡小洁直冲高雄左营国家运动训练中心进行魔鬼特训,为了让郭彦均能重现22年前跳远7.27米的好成绩,从举重、TRX悬吊训练等开始扎实特训。郭彦均首先挑战150公斤举重,只见他费尽全身力气、死命垫脚撑,连额角都冒出青筋,郭彦均边用力边喊:“都没动吗?”试了几次举重器还是闻风不动,让郭彦均笑场表示:“架太高了。”一旁的阿庞和蔡小洁也跟着笑翻,阿庞劝他别勉强:“想想你的孩子!”蔡小洁也笑亏郭彦均因太矮才会举不起来:“谁叫你要谎报身高!”郭彦均仍不死心,请教练帮忙降低高度后再次挑战终于成功举起约5秒,阿庞大赞他举起重量“超过一个哈孝远”,郭彦均举完五秒后忍不住感叹:“现在肌力真的没有以前好。”
三人紧接着继续TRX悬吊训练核心肌群,教练针对腹部核心指导三人完成悬吊训练动作,阿庞和郭彦均完成训练后气喘吁吁直呼“有感觉”,阿庞更大方秀出肚腩表示“做完真的有一种肚子缩起来的感觉”,郭彦均也自豪做完后有种“雄纠纠、气昂昂”的感觉。完成所有训练后三人直奔跳远场地,郭彦均一看到沙坑就超兴奋,迫不及待要大展身手,最后跳出5.1米好成绩,郭彦均感动大呼:“在空中的时候真的有种‘回到十八岁’的感觉,可惜太短了。”教练仍安慰他成绩如报名“长青组”绝对可以进决赛,笑翻众人。
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终于更新了,绮妈很忙吧 ...
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