万名师生乐跑 一学期跑地球10圈

为鼓励小朋友多运动，董氏基金会每学期号召各国中小学参加乐跑活动，这学期共有10所学校响应，近1万4千名学生共跑了283万3,168圈操场，相当于56万6,600公里，足以环绕地球10圈。这学期参与乐跑活动的学校包括台北市光...

为鼓励小朋友多运动，董氏基金会每学期号召各国中小学参加乐跑活动，这学期共有10所学校响应，近1万4千名学生共跑了283万3,168圈操场，相当于56万6,600公里，足以环绕地球10圈。

这学期参与乐跑活动的学校包括台北市光复国小、新北市新店国小、台北市成德国中等10所学校。董氏基金会表示，将近1万4千名学生每天利用早自习、课间或放学后跑操场，整学期共累计283万3,168圈，平均每个人跑了203圈。

台北市光复国小二年级学生邱绍恩表示，跑步让他感到很开心，沿途也可以看到很多事物。邱绍恩：‘(原音)可以看到不同的东西，比如说小鸟的窝、不同的人，很舒服。’

新北市芦洲国中校长宋宏明指出，参与乐跑活动大幅提升整个学校的运动风气，许多老师会主动在下课时间带着学生跑操场，学校也针对累积圈数最多的班级与个人给予奖励，使国中生懂得透过运动纾解读书压力。宋宏明：‘(原音)每一个班级的平均数是非常齐的，所以可见这个风气已经慢慢形成。’

董氏基金会主任叶雅馨表示，许多人在跑步时，常因为不晓得怎么调节呼吸，导致跑到气喘吁吁，甚至感到不舒服，她建议可尝试“吸、吐、吐”步骤，将呼吸调匀，就能进一步享受跑步所带来的乐趣。