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增肥减肥没障碍胡杏儿电视剧身材随心变

作者:轶名 来源:网络 2013-06-21 11:28:07

要想减肥,一定要有定力和恒心。做运动,忌口,再加上作息合理。一定可以达到想要的完美身材。但是太多人对美食欲罢不能。同时又不能持久坚持做运动。规律的作息时间,对于忙碌工作的人群来说,也是一个不小的考验。...

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要想减肥,一定要有定力和恒心。做运动,忌口,再加上作息合理。一定可以达到想要的完美身材。但是太多人对美食欲罢不能。同时又不能持久坚持做运动。规律的作息时间,对于忙碌工作的人群来说,也是一个不小的考验。圈中不少女星都曾经试过“地狱式减肥”,令人印象最深的是胡杏儿,她为拍无线剧集《肥田囍事》而增肥四十多磅,之后又极速修身减掉。谈到减肥心得,胡杏儿称减肥其实可以减得好开心:“我不会不吃东西,会健康地吃,减肥最重要是要有意志力,恒心一定不能少,否则好难减得成功。”

当年她以两个月时间增肥,再用两个月时间减肥,如此极速增减,庆幸没有出现“橙皮纹”!除了胡杏儿,吴君如也在1992年花三个月时间甩掉30多磅肥肉,她说当年为减肥,三个月足不出户,戒肉类及淀粉质食物,加上狂做运动及作息定时,结果成功换回苗条身段。

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