肩颈酸痛、圆肩驼背？可能是因为你的脖子后面长了这个······

​​连接脑袋和身体的重要桥梁——“脖子” 相较于眉眼口鼻、躯体四肢在身体整体表现中所占有的比重，脖子因为处在不很明显的位置总是不被大家重视 通讯技术发展到92013年的今天，网络与我们的工作、生活融合得更加紧密，...

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连接脑袋和身体的重要桥梁——“脖子”

相较于眉眼口鼻、躯体四肢在身体整体表现中所占有的比重，脖子因为处在不很明显的位置总是不被大家重视

通讯技术发展到92013年的今天，网络与我们的工作、生活融合得更加紧密，人们想脱离电脑、手机来完成每天的日常活动几乎是不可能的事情

正因为当前对电脑、手机的重度使用，导致几乎每个人都或多或少会遇到脖子不舒服的情况，更加降低了人们对颈椎问题的警惕性

很多人觉得颈后大包是因为胖造成，其实胖只是加速颈后大包的出现，实际情况中很少因为体重的增长直接导致颈后大包的问题

颈后大包的出现与我们日常生活中的生活习惯息息相关，头部的长时间前伸、圆肩驼背的体态、缺少活动都会是导致颈后大包出现的元凶

从图中我们可以看到随着头越来越前探，颈椎第七节（脖子后面能摸到的最明显的一块骨头）也越来越突出，颈椎的受力也会增大，颈椎第七节和胸椎第一节的交接处会出现肌肉持续性紧张以维持头部稳定，当颈椎后侧肌肉持续性高度紧张收缩会导致血液流速变慢、供血供氧不足代谢变慢，从而导致颈七—胸一（脊柱）连接处出现软组织和筋膜的增生

如果你也被颈后大包和面部问题所困扰，欢迎来咨询我们获取矫正方法

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矫正动作：

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