久坐不动骨头容易变脆

作者：来源：weibo 2019-04-28 07:11:20

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c丹妮海格

#久坐不动骨头容易变脆#
看天线宝宝丁丁和小波都知道做广播体操

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c新浪新闻

【#久坐不动骨头容易变脆#快站起来运动一下！】《公共卫生杂志》发表报告说，中老年人久坐不动会导致骨密度降低，使骨头变“脆”，增加骨折风险。一周内轻度运动150分钟的人，其骨密度水平比久坐时间更长的人要高；总体来讲，男性比女性更易久坐不起，他们的骨骼也因此更为脆弱。少展开全文c

【#久坐不动骨头容易变脆#快站起来运动一下！】《公共卫生杂志》发表报告说，中老年人久坐不动会导致骨密度降低，使骨头变“脆”，增加骨折风险。一周内轻度运动150分钟的人，其骨密度水平比久坐时间更长的人要高；总体来讲，男性比女性更易久坐不起，他们的骨骼也因此更为脆弱。少坐多动、每天步行1万步则有助保持骨骼强健。（新华网）收起全文d

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c辽宁共青团

早上好，团子们【20岁到30岁，是你最不能虚度的光阴】人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。时间，是最公平的裁判。这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的楼阁。只有万千溪流，才能成就奔腾不息的江河。请不要浑浑噩噩地度日，别让自己的理想消散不见。展开全文c

早上好，团子们【20岁到30岁，是你最不能虚度的光阴】人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。时间，是最公平的裁判。这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的楼阁。只有万千溪流，才能成就奔腾不息的江河。请不要浑浑噩噩地度日，别让自己的理想消散不见。 #久坐不动骨头容易变脆#收起全文d

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c电影妃

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c中国气象科普

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c山医大知识先锋俱乐部

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山医大知识先锋俱乐部【#久坐不动骨头容易变脆#快站起来运动一下！】《公共卫生杂志》发表报告说，中老年人久坐不动会导致骨密度降低，使骨头变“脆”，增加骨折风险。一周内轻度运动150分钟的人，其骨密度水平比久坐时间更长的人要高；总体来讲，男性比女性更易久坐不起，他们的骨骼也因此更为脆弱。少坐多动、每天步行1万步则有助保持骨骼强健。（新华网）收起全文d

【超话】山医大知识先锋俱乐部

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04月27日 19:00 来自 Redmi Note 7 Pro

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【超话】河海大学

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