体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶

当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。荷叶山楂茶成分：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。做法：1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。2.全部原材料等分成4份，分别装入4个茶包袋。3.每次取1袋，沸水冲...

当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，建议经常喝点荷叶山楂茶，强健脾胃，运化水湿。

荷叶山楂茶

成分：干荷叶10克，山楂25克，陈皮15克。

做法：

1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝。

2.全部原材料等分成4份，分别装入4个茶包袋。

3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。

功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化瘀，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。