饿过头对身体有哪些坏处 热点

人是一种非常金贵的高级动物，不是饿着也不能撑着，不能渴着也不能喝太多，饿可以死人，撑着也能死人。那我们来看一下饿过头对身体有哪些坏处？千万不要让自己饿着，看看饥饿对人有哪些影响吧。1、蛋白质大量消耗，导致代谢紊乱...

人是一种非常金贵的高级动物，不是饿着也不能撑着，不能渴着也不能喝太多，饿可以死人，撑着也能死人。那我们来看一下饿过头对身体有哪些坏处？千万不要让自己饿着，看看饥饿对人有哪些影响吧。

1、蛋白质大量消耗，导致代谢紊乱。当一个人不能从食物中摄取足够的蛋白质的时候，身体储存的这种物质就开始被分解，而一旦蛋白质大量的被消耗，身体的各个组织器官的功能就会受到影响，因为人体的16%是由蛋白质构成的，这是生命的基础。

2、导致各种维生素的缺乏。维生素是维持生命的元素，而且大部分的维生素是靠食物摄取的，只有少量的维生素K和维生素D可以身体合成，因此，一旦没有食物来源，维生素就会缺乏，而维生素是能量转化的关键，没有维生素身体的很多器官就会失去能量，就会影响器官的正常功能。

3、会迅速的消瘦。人体的第二能量来源是脂肪，一旦不能进食，会导致脂肪细胞的减少，开始消耗身体存储的脂肪，来维持生命的能量，因此，长时间饥饿的人明显的变化就是消瘦。

4、血液中的有毒物质增多，甚至可导致死亡。人一旦长期不能吃到食物，就会导致蛋白质的加速消耗以及脂肪的快速分解，在这些过程中，会产生一种有毒的物质丙酮以及乙酰乙酸和D-β-羟丁酸，导致身体的酸中毒，而血液中或者尿液中的酮体过高就会危及健康，可导致昏迷，有时甚至死亡。