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还在这么睡觉?睡的好才怪!你中招了吗? [热点]

作者:小柯 来源:好玩网 2017-07-12 17:36:42

网络配图如今城市中的人们睡眠质量在日渐下滑,人们一方面受到失眠的折磨,一方面又在做一些影响睡眠的事情。今天我们就来学习一下,如何好好睡觉!在上半年做的一份中国市民失眠率调查中,结果显示有80%的调查对象,出现了正在...

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如今城市中的人们睡眠质量在日渐下滑,人们一方面受到失眠的折磨,一方面又在做一些影响睡眠的事情。今天我们就来学习一下,如何好好睡觉!

在上半年做的一份中国市民失眠率调查中,结果显示有80%的调查对象,出现了正在失眠或偶尔失眠的状况。有30%的人表示会有短时间出现白天昏昏沉沉没精神,晚上却又精神奕奕睡不着。如今城市中的人们睡眠质量在日渐下滑,人们一方面受到失眠的折磨,一方面又在做一些影响睡眠的事情。今天我们就来学习一下,如何好好睡觉!

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