生理期必长痘的咒语怎么破？真相来了！ [社会]

小编觉得做女人真的是太辛苦了~光是来生理期这一点就比男人要辛苦太多。好多女生都会在生理期有生理痛，这不说，一来生理期还会长好多痘痘，闭口！了解原因其实基本上所有痘痘的成因都跟荷尔蒙有关系，但诱因是否跟经...

小编觉得做女人真的是太辛苦了~光是来生理期这一点就比男人要辛苦太多。好多女生都会在生理期有生理痛，这不说，一来生理期还会长好多痘痘，闭口！

了解原因

其实基本上所有痘痘的成因都跟荷尔蒙有关系，但诱因是否跟经期有关就不一定。有人会因为压力、饮食或细菌；有人会因为遗传，而容易长出皮脂和增厚毛囊；也有人会因为过度雄激素状态，如多囊*卵巢疾病或甲状腺功能减退等。要好好了解自己长暗疮的原因、时间和周期，才可以好好的对症下药。

治痘方法

1、药物

如果你痘痘真的长得很夸张的情况下，比较建议你还是去皮肤科看一下医生哦~，很多人也会自己看网上安利去买一些药，但是是药三分毒。遵医嘱还是最靠谱的方式！

2、护肤品

一到长痘，大家就开始拿出各种水湿敷，拿出认为可以祛痘的护肤品狂擦了。在经期前，可以用清洁力较强但成份天然的护肤品清洁，保持脸部干爽没有油脂，不让毛孔阻塞。在经期的时候，一些抗炎的护肤品可以对皮肤有保护作用，以免暗疮有爆发的机会。而在其他时候，可以注意保湿，令皮肤保持水油平衡。

3、改善饮食

饮食问题，其实可以在皮肤的状态上反映出来。很多外国女生都试过，只要在餐饮中戒掉糖分或是奶类制品，其实就可以根治问题，因为糖分、牛奶中的激素和脂肪，都是可以让皮肤油脂增加的元素，容易导致暗疮的形成。假如试过许多暗疮药和暗疮膏都没有效，不如试试从饮食入手吧。