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便秘久治不愈 [社会]

作者:张丽 来源:Anyelse 2017-04-28 16:58:45

春末夏至,正是吃桑葚的好时候。是不是有许多人和小编一样会回忆起自己的童年,放学回家时就去桑树上摘桑葚吃。其实早再两千多年千,桑葚已经是皇帝御用补品,同时也是“民间生果”。我们都知道黑*的食物营养最为丰...

春末夏至,正是吃桑葚的好时候。是不是有许多人和小编一样会回忆起自己的童年,放学回家时就去桑树上摘桑葚吃。其实早再两千多年千,桑葚已经是皇帝御用补品,同时也是“民间生果”。我们都知道黑*的食物营养最为丰富,桑葚含有乌发素,可以使我们的头发黑而亮泽,同时也能使我们的皮肤细腻光泽。桑葚主入肾,可以滋阴养血,也可以明目。而且你知道吗?桑葚治疗便秘的效果显著,桑葚含多种维生素,可刺激肠黏膜,促使肠液分泌,加强肠蠕动,缓解便秘的症状。今天小编就为大家介绍几种桑葚的食用方法。

桑葚汁

1.将桑葚洗净后放入锅中,加入适量的水,加冰糖

2.大火烧开后煮熟,然后用筛子滤去果肉残渣

3.等待水冷却后,加冰即可食用

桑葚蓝莓奶昔

1.将桑葚,蓝莓洗净

2.将桑葚,蓝莓,白砂糖,香草味冰淇淋,牛奶,杏仁片,冰块放入搅拌机,搅拌即可

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桑葚果酱

1.将桑葚洗净后,去蒂

2.将桑葚放入锅中,加入适量的白糖,腌制稍微出水后,放在大火烧熬煮

3.加入适量的柠檬汁,麦芽糖和非常少量的水,用勺子不断搅拌

4.成酱即可

现在的桑葚不能和以前我们小时候吃的桑葚比,它可能是有农药残留的。那么如何清洗桑葚呢?首先我们选择桑葚的时候就应该选择新鲜,乌黑,摸上去硬的桑葚。然后把桑葚放在碗中,加适量的清水,加少许盐轻轻搅拌也让糖溶解后,倒水。最后再加一次水,再次轻轻冲洗即可。桑葚也非常适合老年人或者有心脑血管疾病的人食用,桑葚有防止心脑血管疾病的功效,口感多汁酸甜。

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