筋骨疼痛？真相来了！ [社会]
作者：丽娜 来源：Anyelse 2017-02-08 10:34:19
筋骨疼痛？该拉拉筋了！拉筋并不是一件很费力的事，肌肉大幅度锻炼以后，拉筋是一个必不可少的却又享受的步骤。拉拉筋随时随地拉拉筋轻松就长寿所谓拉筋法也就是伸拉韧带。中医认为，骨正筋柔气血自流，气血通畅则疼...
筋骨疼痛？该拉拉筋了！
拉筋并不是一件很费力的事，肌肉大幅度锻炼以后，拉筋是一个必不可少的却又享受的步骤。
拉拉筋随时随地拉拉筋轻松就长寿所谓拉筋法也就是伸拉韧带。中医认为，骨正筋柔气血自流，气血通畅则疼痛能消。因此拉筋法的疗效首先表现在去痛。
废话不多说了，赶紧跟妹子一起拉拉筋！
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
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