解救冬季肌肤缺水困境！干燥肌的救命水 [社会]

冬季天气寒冷干燥且日夜温差大，人体容易流失大量的水分，体内缺水会阻碍新陈代谢，加速衰老，此时皮肤锁水能力对比其他季节有明显的下降，同时皮脂分泌也有显著的减少，皮膜不足，就容易产生干纹和老化等肌肤问题。...

冬季天气寒冷干燥且日夜温差大，人体容易流失大量的水分，体内缺水会阻碍新陈代谢，加速衰老，此时皮肤锁水能力对比其他季节有明显的下降，同时皮脂分泌也有显著的减少，皮膜不足，就容易产生干纹和老化等肌肤问题。所以说干燥是肌肤的致命杀手，不仅导致瘙痒难耐、细纹增多，有些问题出现后并不可逆，很难得到有效的修复。那么，如何对抗冬季皮肤干燥呢？

冬季天气寒冷干燥且日夜温差大，人体容易流失大量的水分，体内缺水会阻碍新陈代谢，加速衰老，此时皮肤锁水能力对比其他季节有明显的下降，同时皮脂分泌也有显著的减少，皮膜不足，就容易产生干纹和老化等肌肤问题。所以说干燥是肌肤的致命杀手，不仅导致瘙痒难耐、细纹增多，有些问题出现后并不可逆，很难得到有效的修复。那么，如何对抗冬季皮肤干燥呢？

PART1根据皮肤缺水状态“对症下药”

■轻微缺水

【症状】肤*泛黄、暗黄，常油光满面、欠缺光泽。

【补水方法】

如果肌肤缺水，皮肤就会进行自我保护，释放出更多的油脂来保护肌肤不受外界伤害，这样皮肤会看起来油油的，且黯淡无光，摸上去明显有粗糙感。如果你属于这种情况的缺水，首先要定期的清洁，一周使用一次到两次清洁面膜或者磨砂膏，可以祛除老化和角质，轻微的果酸产品可以帮助老化角质的脱落，在选择护肤品和化妆品的时候一定要选择不厚重、不油腻的产品进行保湿，一般很快就会好转的。

■中度缺水

【症状】皮肤粗糙，不易上妆，涂上粉底后细纹就会浮现，眼部周围特别暗沉，容易产生斑点，洗脸的时候皮肤常常觉得微红。

【补水方法】

皮肤的含水量决定了皮肤的滋润度和弹*度。婴儿的肌肤含水量为25%，故光滑细腻且富有弹*；而成年女*，特别是都市女*的肌肤，平均含水量已经降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅度下降，直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗，肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。当细胞的含水量减少的时候，细胞与细胞之间就会出现间隙，造成缺水干纹。

这个时候为了提升细胞的含水量，就要补充胶原蛋白！另外要从洗面奶开始，选用温和型产品，搭配化妆水和保湿精华，双管齐下来平滑皮肤纹路，最后加大力度补水，这样效果才好。如果你是这一类肌肤，选择晚霜时要注意，可以适量提高含乳成分，保持面霜有适量的油*。

■严重缺水

【症状】肤质变得粗糙，鼻翼和两颊毛孔变得粗大，细纹越来越明显，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。

【补水方法】

如果你的皮肤已经到这种程度，可以被认为是危险*皮肤，例如被晒得过敏的皮肤，就是皮肤本身严重缺水的原因。

出现这种情况时，可以将橄榄油或者荷荷巴油等温和的精油作为面膜底油使用，每周一次或者两周一次，补水的面膜要做到一周12次，洗面奶也要选择比较温和的无刺激*产品。同时要拒绝磨砂类和果酸类产品，尽量多补充胶原蛋白，并持之以恒，这样皮肤才能慢慢恢复过来。