防晒做太好 美女赔了骨本
爱美、爱白的百货柜姐长年“疯防晒”,最近因腰酸背痛就医。医生检查发现,她才三十五岁,但骨密度竟低于负二点五,已达骨质疏松程度。高医神经外科主任林志隆说,把高系数防晒乳擦在皮肤上,虽可防紫外线,但也会把...
爱美、爱白的百货柜姐长年“疯防晒”,最近因腰酸背痛就医。医生检查发现,她才三十五岁,但骨密度竟低于负二点五,已达骨质疏松程度。
高医神经外科主任林志隆说,把高系数防晒乳擦在皮肤上,虽可防紫外线,但也会把可促成骨质合成的维生素D一并过滤掉;防晒做太好,赢得美白,却可能输了骨本。
收治这名病患的林志隆表示,女*发生骨质疏松的高峰期多在五十岁停经后,年轻患者较罕见。询问柜姐生活习惯,得知她很少晒太阳;白天出门更是手套、帽子不离身,还勤擦防晒乳。
高医骨质疏松卫教师颜悦娟指出,近几年卫教时发现,年轻患者骨质疏松与生活习惯有很大的关系,除了熬夜、酗酒、酗咖啡、少运动,女*“疯防晒”,维生素D无法进入人体促进钙吸收,也可能是致病原因。
颜悦娟说,维生素D就像是“钙质的搬运工”,可帮助人体吸收钙质。除从食物摄取,每天晒十分钟太阳,也能吸收三千国际单位的维生素D。
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