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免费亲子减重班 甩油吃不胖

作者:乐乐 来源:雅墨 2016-07-14 07:31:28

放暑假学童宅在家,可能愈来愈胖!南投县政府卫生局、台中荣民医院埔里分院、埔里基督教医院合作,在暑假期间推出亲子减重班,透过趣味*的体重控制活动,提供亲子一起甩油顾健康。国中小学童过重及肥胖率近29%,国...

放暑假学童宅在家,可能愈来愈胖!南投县政府卫生局、台中荣民医院埔里分院、埔里基督教医院合作,在暑假期间推出亲子减重班,透过趣味*的体重控制活动,提供亲子一起甩油顾健康。

国中小学童过重及肥胖率近29%,国民健康署公布21个县市、82家医院共同办理85场次的暑期亲子减重活动,包括分组游戏竞赛、亲子DIY健康料理、体操活动,也将健康饮食、规律运动融入生活中,学习热量计算、外食技巧等,6至17岁儿童及青少年有过重或肥胖情形,都可报名参加健康减重课程。

卫生局表示,暑假期间,大多数家长要上班,为方便小孩饮食,会在冰箱里放饮料、蛋糕、饼干等,或让孩子外食,暑假很容易胖了一圈,透过健康减重,教导家长及孩童认识并选择对身体有益的食物,也可在炎炎夏日保持运动习惯。

埔里基督教医院提供免费减重、运动、低热量点心制作课程,洽询电话2912151转5620;台中荣民总医院埔里分院也提供健康操、亲子健康低热量饮食课程,洽询电话2990833转1907。

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