老掉牙正常吗？是自然衰老过程吗？ [哈哈镜]

2016年6月27日讯，笑起来，有一口整齐的牙齿，既能增加一个人的自信，也说明身体健康。步入老年，牙齿的整体情况和其他器官一样，结构和功能趋向衰老，很多老年人的牙齿陆续“下岗”，一张嘴就会露出了几颗孤零零“坚...

2016年6月27日讯，笑起来，有一口整齐的牙齿，既能增加一个人的自信，也说明身体健康。步入老年，牙齿的整体情况和其他器官一样，结构和功能趋向衰老，很多老年人的牙齿陆续“下岗”，一张嘴就会露出了几颗孤零零“坚守岗位”的牙齿。

作为消化系统的门户，口腔承担着重要任务，牙齿也发挥着重要作用：营养丰富的食品，需经过牙齿的咀嚼才更容易被胃肠道吸收利用；人体获取营养后可增进健康、战胜疾病、延年益寿。一旦牙列缺损、缺失，则会产生诸多不利健康的问题。但老年人往往觉得自己少几颗牙很正常，“别人都说老掉牙，老掉牙这是正常的衰老。”

老掉牙正常吗？是自然的衰老过程吗？牙科医生说，不！

73岁的方阿姨是个*格开朗的热心人，和别人聊天时，经常爽朗地笑起来，露出自己仅存的三颗门牙。方阿姨不到60岁时就开始了漫漫的掉牙过程，这些年间，她眼见着自己的牙齿一颗颗地消失，现在她满口只剩下三颗牙齿。

牙齿少了，首当其冲的问题就是吃饭的乐趣少了。“现在我每天吃饭都非常麻烦，嚼不烂啊。”方阿姨仅存的三颗牙齿都是上牙，没有对应的下牙来支援，所以每次吃饭，她都尽量吃一些软烂的食物。花生米等坚果类食物，很多年来一直都是在碾碎了之后再吃。

虽然自己的牙齿脱落成这般模样，但方阿姨一直觉得牙齿掉了是正常现象。“老掉牙、老掉牙，老了就要掉牙。”现在，方阿姨的计划是等着最后的三颗牙齿一点点掉落，然后再去镶全口义齿。其实，方阿姨早就想拔掉这最后的三颗牙，她听说私立小医院更便宜，于是专门到几家价格优惠的私人诊所去打听过，结果私立门诊的医生听说她血压高，心脏又不好，坚持不给她拔牙。

人老了，是不是就要回归到童年，甚至连牙齿也要回到“婴儿”时代？当然不是。早在2001年，世界卫生组织就提出了“8020计划”，也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙。一般来说，不算智齿，每个人有28颗恒牙。当牙脱落1至2颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统的功能了。因此，世界卫生组织提出“8020计划”，目的就是希望通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。如果每个人都够很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿。

82岁的刘老先生至今保持着一口好牙，他的诀窍就是年年去看看牙科医生。前段时间，他来到北京大学口腔医院牙周病科，请栾庆先主任给看看牙齿。栾庆先一看：“您真棒！您的牙齿完全符合8020标准。”刘老先生告诉栾庆先，他每年都到医院看牙，“牙好特别重要，牙好身体才好。”像刘老先生这样到了80岁，还能将牙齿保护得如此好的老年人并不多，甚至有很多人从中青年阶段开始就逐渐出现了牙齿脱落的情况。而从整体来看，中国人的口腔健康状况不容乐观。全国口腔健康流行病学调查发现，86%的65至74岁老年人都有牙缺失，10%的65至74岁老年人全口无牙。很多老年人不重视口腔健康，往往误以为牙齿的问题就是牙的事儿，实际上，牙齿的健康状况关乎到全身，可以说牙病是连心、连脑、连血糖。