家庭照顾负荷重　喘息之旅压力纾

记者郭政隆／嘉义报道照顾卧病的家是一项很繁忙的工作，由于不忍生病多年的家人受苦，加上照顾工作繁琐，又需独自承担照顾负荷，长期所承受的压力让家庭照顾者喘不过气，嘉义市卫生局为帮助纾解家庭照顾者之压力负荷...

记者郭政隆／嘉义报道

照顾卧病的家是一项很繁忙的工作，由于不忍生病多年的家人受苦，加上照顾工作繁琐，又需独自承担照顾负荷，长期所承受的压力让家庭照顾者喘不过气，嘉义市卫生局为帮助纾解家庭照顾者之压力负荷，与富邦银行公益慈善基金会结合，28日于耐斯王子饭店举办“家庭照顾者喘息之旅”活动，让家庭照顾者暂时抛开沉重的照顾压力，为疲惫不堪的情绪找出口。

嘉义市卫生局医政科长王凤玉指出，依据调查显示，平均每位家庭照顾者投入照顾时间为9.99年，平均每天花费13.55小时，远高于一般工作每日时数， 面对繁重的照顾工作，让20%照顾者罹患忧郁症，65%有忧郁倾向，高达87%罹患慢*精神衰弱，压力造成家庭照顾者免疫力比一般人低24％，死亡率比非照顾者高出60％。

休息是为了走更长远的路，“家庭照顾者喘息之旅”活动，陪伴这群“用尽全力给家人最好的照顾，同时也牺牲自己的青春、健康、收入，在没有掌声之舞台上默默付出”的家庭照顾者，希望透过餐叙、抒压课程、照顾技巧及经验分享，并提供短期喘息服务，让他们转换心情、喘口气，透过正确有效照顾技巧与活动参与，接触更多相关社会资源，让他们不再感到社会疏离与孤军奋战，而是能被倾听、被理解、被证明其用心投入与情绪支持。

王凤玉表示，照护历程是一条漫长的路，此次活动有200位家庭照顾者参与，希望这次活动能让他们轻轻松开绷紧的神经，拾回遗失许久的生活乐趣，以平衡照顾责任、情绪与身体压力。