王霜将与女足会合 本文来自澎湃新闻，更...

原标题：连线｜听王霜讲述武汉封城的日子：中国女足没有“抛弃”我武汉解封了，这座英雄的城市正在迎来复苏，但那76天封城的日子，每一个武汉人都难以忘记。中国女足队员王霜就是其中之一。在武汉封城的这两个半月时间里，王霜缺席...

原标题：连线｜听王霜讲述武汉封城的日子：中国女足没有“抛弃”我

武汉解封了，这座英雄的城市正在迎来复苏，但那76天封城的日子，每一个武汉人都难以忘记。

中国女足队员王霜就是其中之一。在武汉封城的这两个半月时间里，王霜缺席了此前国家队的比赛任务，队友们在澳大利亚出战奥运会预选赛，她只能在武汉的家里远程为女足加油。

甚至，由于无法跟队训练，王霜只能在楼顶的天台和表哥曹国栋一起进行有球训练——“肯定没有在俱乐部和在国家队的时候，能够那么系统地保持非常不错的体能状况。”

好在，如今的王霜已经抵达国家队集训地苏州，她和其他两位武汉籍国脚姚伟、吕悦云在按照要求单独隔离14天之后，再正式归队训练。

那段封城的日子，在王霜心中留下八个字——“得之坦然，失之淡然”

王霜是中国女足的核心。

“我觉得没有被抛弃、被放弃”

这个春节假期，对于王霜来说格外漫长。

春节前夕，王霜原本正跟随国家队在武汉集训，但由于当地的新冠肺炎疫情形势加重，主教练贾秀全提前解散队伍，不少队友1月22日纷纷离开了武汉，王霜则和其他武汉籍队员留在了家中，等待国家队下一期集结的通知。

但等来的，是1月23日武汉“封城”的消息。

那一天是王霜25岁的生日，国际足联在官博上为她送上生日祝福，但王霜在自己的个人微博中发布的——是为武汉医护人员寻求医疗物资救助的信息。

到了1月26日，原本安排在武汉主场进行的中国女足两场东京奥运会预选赛确定易地，改为在悉尼进行，随后公布的女子21人大名单，王霜等三位武汉籍队员无缘。

王霜拿下“亚洲足球小姐荣誉”。

“疫情刚发生的时候，主教练还是特别希望我们三个能回到队伍当中，为了我们三个来自武汉的队员能够回到队伍中去，尽全力和各个机构协调”，王霜介绍，“但是在当时封城的情况下，没有那么容易解决。”

那段时间队友和王霜说的最多的话就是——“霜霜你太惨了”，但主教练的关心，依然让王霜感受到了最大的安慰，“贾秀全主教练对我们三个人的关心，让我觉得没有被抛弃、被放弃。”

当中国女足历经酒店隔离等波折，在澳大利亚客场克服比赛易地、缺少主力的困难顺利晋级，远在武汉的王霜依旧时刻心系球队，“我们队员之间有一个小群，我们会在群里互相询问大家的近况，包括在澳大利亚比赛的时候，我也跟队友们一起讨论，给她们加油打气。”

她也在期盼着武汉解封的消息，期盼着疫情早点结束，期盼尽快和队友相聚，“我想跟她们一起在绿色的场地上尽情地踢一场比赛，我想赶紧回到队伍当中跟大家在一起。”

保持状态，坚持一周七练

虽然疫情期间武汉封城，王霜无法外出训练，但她并没有放松对自己的要求。

既然无法出门，王霜就在室内瑜伽垫上进行核心力量训练——平板支撑、直腿肘侧左右支撑、侧卧提膝左右挺髋、跪姿髋外展、跪姿俯卧撑、俯卧撑等等动作，对待每个动作一丝不苟。

不仅要锻炼核心力量，王霜也在寻找一切可以练球的条件——在楼顶的天台对着墙壁进行传球接力，和中乙球员、表哥曹国栋一起在楼下传接球，或者是独自用身体的各个部位持续颠球保持球感……

随着武汉疫情得到缓解，王霜又将训练的阵地从室内转向了更为开阔的室外，每天训练两次，上午十点半和下午四点半，尽量按照国家队的训练时间来安排。

在中国女足结束澳大利亚的比赛回到国内之后，她也遵从主教练贾秀全给队伍布置的训练任务。

王霜介绍，“大家每天都会按照主教练布置的训练计划进行一些简单的身体训练，一周七天的训练计划都会发在群里面，大家在也会讨论关于基础动作和身体状况的一些问题。”

武汉解封的前夕，王霜去打卡了东湖绿道，34分37秒跑完了6.17公里，还和偶遇她的球迷一起合了影。

而在耐克最新发布的《太阳出来了》主题影片中，王霜在瑜伽垫上训练的镜头被收入其中，耐克希望通过该主题影片以运动员展现出的积极力量、鼓励人心——即使在至暗的时间里，面对惶惑不定的未来，我们比任何时候都更团结，更亲如一队，当“我”成了“我们”，就没什么对付不了的难。

这样的精神，也是王霜希望传递给所有人的，“大家能够继续保持身体健康，从运动做起。如果不能管理好自己的身体健康，那要如何去管理别的事情呢？一起加油吧！”

王霜激励大家居家健身。

“得之坦然，失之淡然”

总结疫情期间最大的感悟，王霜说出了八个字——“得之坦然，失之淡然”。

“以前的我比较焦虑和焦急，但通过被动地隔离了两个半月之后，我整个人的想法跟以前不一样了，变得更看得开一些。现在我能够保持比较平和的、顺其自然的一种心态。”

这被动隔离的两个半月，王霜坦言，“在身体体能这方面，肯定没有在俱乐部和在国家队的时候，能够那么系统地保持非常不错的体能状况”，但她更愿意想一些好的因素。

“从心态上面来说，我的心态还是挺稳定的，因为主教练有跟我沟通过，让我不要放弃，保持好心态，不要着急，咱们一定能赶上奥运会预选赛。”

“另外，在疫情的这段时间里，虽然说这两个半月一直在家里待着，哪里都去不了，但每天跟家人在一起以游戏的方式去训练，还是过得蛮开心、快乐的。”

这种平和的心态，一定程度上源自于——在王霜的心中，始终对于中国女足未来目标的坚定。

“从第一阶段打完澳大利亚的小组赛后，大家的心态上更加自信了，也更加坚定我们能够进入东京奥运会的目标，大家的身心以及各方面都是放松，且充满自信的。”

甚至因为疫情，王霜感受到了中国女足更加团结，“我们大家自己都知道接下来的目标是什么，包括接下来对战韩国的那两场比赛，对于我们来说是有多么的重要，所以大家都在互相加油打气， 不敢放松。即使是疫情当前，也挡不住我们。”

如今，王霜已经抵达国家队目前的集训地苏州，在14天隔离期过后，准备和队伍合练。而在中韩女足奥运会附加赛再度推迟的情况下，王霜依然还有时间。

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