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防癌会指做运动可降患癌风险

作者:格桑花 来源:网业电台 2017-12-10 13:01:54

香港防癌会十月底访问超过一千名市民,七成人知道做运动可以降低患癌风险,但只有三成人有做中强度运动的习惯,甚至有两成人表示“行街购物”已经是他们最常做的运动。防癌会指,癌症新症前年首次突破三万宗,但只要市民每天做...

香港防癌会十月底访问超过一千名市民,七成人知道做运动可以降低患癌风险,但只有三成人有做中强度运动的习惯,甚至有两成人表示“行街购物”已经是他们最常做的运动。防癌会指,癌症新症前年首次突破三万宗,但只要市民每天做四十五分钟中强度运动,已经可以令每年的癌症新症数目减少一成二,非常于每年有三千多人可以避免患癌。

防癌会提醒市民,长时间保持静态行为,包括长期坐在办公室,缺乏全身运动,会增加患子宫内膜癌、肠癌、乳癌和肺癌的机会,做运动有助降低助长癌细胞的荷尔蒙及胰岛素水平,可以减低十三种癌症的风险。

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