美国侨报：居家期间美国洛杉矶华人集体“云健身”

据美国《侨报》报道，新冠肺炎疫情暴发以来，洛杉矶实施“居家令”，民众不能逛街、聚餐或派对。一些人每天在家里无所事事，除了研究美食就是上网浏览疫情资讯，由于缺少运动，加上每天“三个饱一个倒”，很多人发现自己变胖了，于...

据美国《侨报》报道，新冠肺炎疫情暴发以来，洛杉矶实施“居家令”，民众不能逛街、聚餐或派对。一些人每天在家里无所事事，除了研究美食就是上网浏览疫情资讯，由于缺少运动，加上每天“三个饱一个倒”，很多人发现自己变胖了，于是洛杉矶一些华人便组织起来，通过云健身的方式，即可以避免传播病毒，又可以通过网络视频彼此加油、鼓劲，与肥胖作斗争，增加免疫力，一起抗“疫”。

洛杉矶华人洛先生在疫情暴发之前一直去“洛杉矶健身中心”(LA Fitness)健身，目的是减重，避免人到中年身体各个零件“生锈”。但没练多久就赶上了新冠疫情，健身中心害怕传染病毒被迫关闭，结果洛先生不得不在家健身，为此他还特意请人在家安装了一面墙的大镜子。可是，一个人做健身操时间久了很枯燥无聊，缺乏动力。这时社区的一些网络会议给了他灵感，“既然人们为了避免病毒传染，可以通过网络举行视频会议，我为什么不能用同样的方法把一些老朋友聚到一起‘云健身’呢”？

想到这里，洛先生在微信朋友圈成立了“疫家人云健身”群，没想到吸引了很多朋友加入。洛先生通过视频会议软件，和群里的朋友们跟着同一个健身操视频同步起舞。

“疫家人云健身”的朋友们相约每天下午4点半一起跳健身操，为此洛先生还特意上网挑选了十几个健身操，经过难度、复杂程度和语言对比，最终选择了一个华人集体健身的视频。大家跟着网络视频健身操边学边跳，一晃已经坚持了一个多月。虽然每天大汗淋漓，但大家都感觉十分爽快，“这不正是我们甩掉脂肪、强身健体、避免每天闷在家里无聊、寂寞、孤独，又能避免病毒传染的好方法吗”？

洛先生总结道，云健身有很多好处：1、可以避免关在家里无所事事的郁闷无聊；2、可以通过网络和老朋友们再次团聚；3、可以避免面对面的病毒传染；4、可以减肥瘦身，提高免疫力；5、通过网聊可以相互沟通疫情进展，交流抗疫经验、实用信息等。